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Parotta (Südindisches Schichtbrot)
Schichtbrot Indisches Fladenbrot Kerala Parotta Malabar Parotta 🌍 Indische Küche 🌍 Südindisch 🍽️ Beilage 🍽️ Brot 🍽️ Street Food

Parotta (Südindisches Schichtbrot)

Ein meisterhaft geschichtetes Fladenbrot aus Südindien, das für seine unvergleichlich knusprige und zugleich weiche Textur geliebt wird. Die Kunst liegt im hauchdünnen Ausziehen und Aufrollen des Teigs, wodurch die charakteristischen vielen Lagen entstehen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Maida oder Type 405; Weizen
    500 g
  • 1 TL
  • 1 EL
  • Ei
    Ei
    optional
    1 Stück
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm; nach Bedarf
    250 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    oder Ghee; reichlich zum Bestreichen und Braten
    100 ml
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

348 kcal
8,4 Eiweiß
13,8 Fett
46,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Parotta, auch bekannt als Malabar Parotta, ist ein kulinarisches Wahrzeichen Keralas und Tamil Nadus. Es wird vermutet, dass die Technik des geschichteten Teigs durch arabische Handelsbeziehungen oder persische Einflüsse nach Südindien gelangte. Heute ist das 'Klatschen' des Brotes in den Straßenküchen Südindiens ein allgegenwärtiges Geräusch, das frische, heiße Parottas ankündigt.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 3 Std. 55 Min.
Gesamtzeit ca. 5 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Teigvorbereitung

  1. 1

    Vermengen

    Gib das Mehl, Salz und Zucker in eine große Schüssel. Füge das Ei (falls verwendet) und einen Teil des Wassers hinzu.

  2. 2

    Kneten

    Knete die Masse unter schrittweiser Zugabe von Wasser und etwas Öl zu einem weichen, aber nicht klebrigen Teig. Bearbeite den Teig intensiv für etwa 10-15 Minuten, bis er sehr elastisch und glatt ist.

  3. 3

    Erste Ruhephase

    Bestreiche den Teigball großzügig mit Öl, decke ihn mit einem feuchten Tuch ab und lasse ihn mindestens 2 Stunden (besser 4 Stunden) ruhen, damit sich das Gluten entspannt.

Formen der Schichten

  1. 4

    Portionieren

    Teile den entspannten Teig in 8 gleich große Kugeln. Bestreiche auch diese wieder leicht mit Öl.

  2. 5

    Ausziehen

    Nimm eine Teigkugel und ziehe sie auf einer geölten Arbeitsfläche hauchdünn auseinander. Der Teig sollte fast transparent sein. Alternativ kannst du ihn sehr dünn ausrollen.

  3. 6

    Falten und Aufrollen

    Falte den dünnen Teig wie eine Ziehharmonika in schmale Streifen zusammen. Nimm diesen Strang und wickle ihn schneckenförmig zu einer Spirale auf. Stecke das Ende unter die Rolle.

    • 💡 Achte darauf, dass zwischen den Schichten immer etwas Öl ist, damit sie später beim Backen aufblättern.
  4. 7

    Zweite Ruhephase

    Lasse die geformten Spiralen nochmals 15-30 Minuten abgedeckt ruhen.

Backen und Servieren

  1. 8

    Finales Ausrollen

    Drücke die Teigschnecken flach und rolle sie vorsichtig zu einem Kreis aus (ca. 15 cm Durchmesser). Nicht zu dünn rollen, um die Schichten nicht zu zerstören.

  2. 9

    Braten

    Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe. Brate die Parotta unter Zugabe von etwas Öl oder Ghee von beiden Seiten goldbraun an, bis sie knusprig ist und dunkle Flecken bekommt.

  3. 10

    Aufschlagen

    Nimm das heiße Brot aus der Pfanne. Lege 2-3 Parottas übereinander und klatsche sie sofort kräftig zwischen deinen Händen zusammen, um die inneren Schichten zu lockern und das Volumen zu entfalten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Malabar_Porotta_(cropped).jpg - Foto: Praveen - CC BY-SA 4.0

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