🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Pancit Luglug - Philippinische Nudeln in herzhafter Garnelensauce

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/16 verknüpft (0%)

Zutat	Menge	Datenbankverknüpfung	kcal
dicke Reisnudeln oder Maisstärke-Nudeln	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Garnelen	500 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Schweinehackfleisch	250 g	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Annatto-Wasser	1 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Mehl oder Maisstärke	3 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Zwiebel, fein gewürfelt	1	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Knoblauchzehen, gehackt	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Fischsauce	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Pflanzenöl	1 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Salz und Pfeffer nach Geschmack	–	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
hartgekochte Eier, in Scheiben geschnitten	3	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Chicharon	1 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Tinapa-Flocken	1/2 Tasse	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Frühlingszwiebeln, gehackt	1 Stück	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
frittierter Knoblauch	2 EL	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Calamansi oder Limetten, halbiert	4	⚠ nicht verknüpft Suche... Keine Ergebnisse	–
Gesamt (6 Portionen)			0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

dicke Reisnudeln oder Maisstärke-Nudeln –

Menge

500 g

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Garnelen –

Menge

500 g

⚠ nicht verknüpft

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Schweinehackfleisch –

Menge

250 g

⚠ nicht verknüpft

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Annatto-Wasser –

Menge

1 Tasse

⚠ nicht verknüpft

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Mehl oder Maisstärke –

Menge

3 EL

⚠ nicht verknüpft

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Zwiebel, fein gewürfelt –

Menge

1

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Knoblauchzehen, gehackt –

Menge

4

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Fischsauce –

Menge

2 EL

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Pflanzenöl –

Menge

1 EL

⚠ nicht verknüpft

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Salz und Pfeffer nach Geschmack –

⚠ nicht verknüpft

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hartgekochte Eier, in Scheiben geschnitten –

Menge

3

⚠ nicht verknüpft

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Chicharon –

Menge

1 Tasse

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tinapa-Flocken –

Menge

1/2 Tasse

⚠ nicht verknüpft

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Frühlingszwiebeln, gehackt –

Menge

1 Stück

⚠ nicht verknüpft

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frittierter Knoblauch –

Menge

2 EL

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Calamansi oder Limetten, halbiert –

Menge

4

⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (6 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (6 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 16 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.