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Odisches Fischcurry Dahi Machha

Ein traditionelles Fischgericht aus Odisha mit einer würzigen, leicht säuerlichen Sauce auf Joghurt- und Senfbasis. Der gebratene Fisch harmoniert perfekt mit der cremigen Textur und den intensiven Aromen von Kurkuma und Chili.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Fischfilet
    festkochend, z.B. Kabeljau oder Zander
    500 g
  • Kartoffeln
    Kartoffeln
    groß, festkochend
    1 Stück
  • Joghurt
    Joghurt
    Naturjoghurt, cremig
    200 g
  • 🥄
    Senfsamen
    gelb oder schwarz
    2 EL
  • 🥄
    Zwiebel
    mittelgroß
    1 Stück
  • 3 Zehe
  • Ingwer
    Ingwer
    daumengroß
    1 Stück
  • 🥄
    Grüne Chilischoten
    2 Stück
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 🥄
    Chilipulver
    rot
    1 TL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    ganz
    1 TL
  • 🥄
    Garam Masala
    1 TL
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Bund
  • 🥄
    Senföl
    oder Pflanzenöl
    3 EL
  • etwas
  • etwas
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Dahi Machha ist ein klassisches Gericht aus dem ostindischen Bundesstaat Odisha, das oft zu festlichen Anlässen serviert wird. Die charakteristische gelbe Farbe stammt vom Kurkuma, während die Kombination aus Senfpaste und Joghurt ('Dahi') für eine einzigartige Balance aus Schärfe und milder Säure sorgt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Fisch waschen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Die Kartoffel schälen und in Spalten schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer fein hacken.

  2. 2

    Die Senfsamen mit einer grünen Chili und etwas Wasser zu einer feinen Paste mörsern oder mixen.

  3. 3

    Den Fisch und die Kartoffelspalten mit der Hälfte des Kurkuma und etwas Salz marinieren.

  4. 4

    Öl in einer tiefen Pfanne erhitzen. Fischstücke goldbraun anbraten, herausnehmen und beiseite stellen. Im gleichen Öl die Kartoffelspalten anbraten, bis sie goldgelb sind, und ebenfalls herausnehmen.

  5. 5

    Kreuzkümmel im verbliebenen Öl kurz anrösten. Gehackte Zwiebeln zugeben und glasig dünsten. Ingwer und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.

  6. 6

    Die Senfpaste, restliches Kurkuma und rotes Chilipulver einrühren. Kurz anschwitzen.

  7. 7

    Den Joghurt mit etwas Wasser glatt rühren und in die Pfanne geben. Unter ständigem Rühren aufkochen, damit er nicht gerinnt.

  8. 8

    Die gebratenen Kartoffeln und etwas Wasser (für die gewünschte Saucenkonsistenz) hinzufügen. Abgedeckt ca. 5-10 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.

  9. 9

    Die gebratenen Fischstücke vorsichtig in die Sauce legen und weitere 3-5 Minuten ziehen lassen.

  10. 10

    Mit Garam Masala und frisch gehacktem Koriander bestreuen und heiß mit Reis servieren.

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