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Odia Enduri Pitha im Kurkumablatt

Odia Enduri Pitha im Kurkumablatt

Ein traditioneller gedämpfter Reiskuchen aus Odisha, gefüllt mit einer süßen Kokos-Jaggery-Mischung und in aromatische Kurkumablätter gewickelt. Der einzigartige Geschmack der Blätter verleiht diesem Gericht sein charakteristisches Aroma.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Reis
    Reis
    kurzkörnig, roh
    250 g
  • 🥄
    Urdbohnen
    geschält (Urad Dal)
    150 g
  • Kokosnuss
    Kokosnuss
    frisch geraspelt
    1 Stück
  • 🥄
    Jaggery
    oder Rohrzucker
    150 g
  • Pfeffer
    Pfeffer
    grob gemahlen; schwarz
    1 TL
  • 🥄
    Kardamom
    grün, zerstoßen
    4 Kapsel
  • 0.5 TL
  • Wasser
    Wasser
    zum Einweichen und Mahlen
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

434 kcal
12,6 Eiweiß
9,1 Fett
75,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Uma-Blätter

💡 Wusstest du schon?

Enduri Pitha ist eine Spezialität aus dem indischen Bundesstaat Odisha und wird traditionell während des Prathamastami-Festivals zubereitet. Die Verwendung von Kurkumablättern verleiht diesem Gericht nicht nur ein unverwechselbares, erdiges Aroma, sondern wird in der lokalen Tradition auch wegen verdauungsfördernder Eigenschaften geschätzt. Es ist eines der vielen 'Pithas', die im berühmten Jagannath-Tempel in Puri als Opfergabe dargebracht werden.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 11 Std.
Gesamtzeit ca. 11 Std. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Reis und Urdbohnen gründlich waschen und für ca. 4-6 Stunden in Wasser einweichen. Kurkumablätter waschen und trocken tupfen. Kokosnussfleisch raspeln.

  2. 2

    Den eingeweichten Reis und die Urdbohnen abgießen und in einem Mixer mit etwas Wasser zu einer glatten, dicken Paste verarbeiten. Die Konsistenz sollte ähnlich wie bei Idli-Teig sein.

  3. 3

    Den Teig in eine Schüssel geben, Salz hinzufügen und gut verrühren. Den Teig abgedeckt an einem warmen Ort für ca. 4-5 Stunden leicht fermentieren lassen (optional, macht die Pithas fluffiger).

  4. 4

    Für die Füllung (Purra): Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die geraspelte Kokosnuss und den Jaggery hineingeben.

  5. 5

    Unter ständigem Rühren kochen, bis der Jaggery geschmolzen ist und sich mit der Kokosnuss verbunden hat (ca. 5-8 Minuten). Die Mischung sollte feucht, aber nicht nass sein.

  6. 6

    Den grob gemahlenen schwarzen Pfeffer und das Kardamom-Pulver unterrühren. Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

  7. 7

    Ein Kurkumablatt nehmen und eventuell halbieren, falls es zu groß ist. Einen Klecks Teig auf das Blatt geben und flach verstreichen.

  8. 8

    Einen Löffel der Kokos-Füllung längs in die Mitte des Teigs geben.

  9. 9

    Das Blatt der Länge nach falten, sodass der Teig die Füllung umschließt und das Blatt die Pitha bedeckt.

  10. 10

    Diesen Vorgang mit den restlichen Blättern, Teig und Füllung wiederholen.

  11. 11

    Einen Dampfgarer oder Idli-Steamer mit Wasser vorbereiten und zum Kochen bringen.

  12. 12

    Die gefalteten Pithas in den Dämpfeinsatz legen und bei geschlossenem Deckel ca. 10-15 Minuten dämpfen, bis der Teig fest und gar ist.

  13. 13

    Die Pithas heiß servieren. Man kann sie aus dem Blatt schälen oder im Blatt servieren, um das Aroma zu bewahren.

📸 Cook Snaps 3

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Rajasthanthali – Foto: Raveesh (CC BY-SA 2.0)

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Enduri Pitha – Foto: Swetabiswal (CC BY-SA 4.0)

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Enduri – Foto: Nayansatya (CC BY 3.0)

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