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Nordische Blaumuscheln in Weißwein

Nordische Blaumuscheln in Weißwein

Saftige Blaumuscheln aus dem Nordatlantik werden in einem aromatischen Weißwein-Dill-Sud gegart – ein Klassiker der nordischen Küchenkultur. Perfekt als Vorspeise mit frischem Brot zum Eintauchen in die würzige Brühe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Blaumuscheln
    frisch, gut gewaschen und barbiert
    1000 g
  • Weißwein
    Weißwein
    trocken, z. B. Sauvignon Blanc
    250 ml
  • Zwiebel
    Zwiebel
    fein gewürfelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • Butter
    Butter
    nativ, zum Anbraten
    30 g
  • 🥄
    Dill
    frisch, fein gehackt
    1 Bund
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    1 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
  • Sahne
    Sahne
    optional, für cremigere Sauce
    50 ml
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

334 kcal
31,4 Eiweiß
14,9 Fett
8,7 KH

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Blaumuscheln (Mytilus edulis) sind seit Jahrhunderten ein wichtiger Bestandteil der Küchenkultur an den Küsten des Nordatlantiks – von Skandinavien bis nach Neufundland. Sie wurden bereits von indigenen Völkern Nordamerikas genutzt und sind heute in der modernen nordischen Küche ein beliebtes, nachhaltig gezüchtetes Meeresprodukt. Ihr intensiver, leicht süßlicher Geschmack macht sie zu einem Favoriten für einfache, aber elegante Gerichte.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Muscheln gründlich unter kaltem Wasser abbürsten, Bartfäden entfernen (barbieren) und eventuell offene Muscheln entsorgen. Zwiebel und Knoblauch fein würfeln, Dill hacken.

  2. 2

    Butter in einem großen, schweren Kochtopf bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten, ohne Farbe zu nehmen.

  3. 3

    Weißwein hinzugießen und etwa 2 Minuten köcheln lassen, damit der Alkohol verdampft. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  4. 4

    Muscheln in den Topf geben, Deckel auflegen und bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten dämpfen, bis sich alle Muscheln geöffnet haben. Geschlossene Muscheln entsorgen.

  5. 5

    Zitronensaft und gehackten Dill unterheben. Bei Bedarf Sahne einrühren und kurz erhitzen, aber nicht kochen lassen.

  6. 6

    Heiß servieren – am besten mit frischem, knusprigem Brot zum Aufnehmen der köstlichen Brühe.

📸 Cook Snaps 7

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Normandy '10- Saint-Vaast-la-Hougue (4826863803) – Foto: Archangel12 (CC BY 2.0)

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Mytilus edulis 001 – Foto: H. Zell (CC BY-SA 3.0)

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Mytilus edulis (live) – Foto: Hans Hillewaert (CC BY-SA 4.0)

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Mussels-on-beach-20030601 – Foto: de:User:Jutta234 (CC BY-SA 2.5)

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Gegratineerde mosselen – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

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Blue mussel Mytilus edulis – Foto: Andreas Trepte (CC BY-SA 2.5)

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Miesmuscheln-2 – Foto: Rainer Zenz (CC BY-SA 3.0)

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