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Norddeutsche Rote Grütze klassisch

Norddeutsche Rote Grütze klassisch

Ein fruchtiger Klassiker aus dem Norden Deutschlands mit einer Mischung aus roten Sommerbeeren. Diese erfrischende Süßspeise besticht durch ihre intensive Farbe und den puren Fruchtgeschmack, traditionell serviert mit Milch oder Vanillesauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rote Früchte
    gemischt (z.B. Johannisbeeren, Himbeeren, Kirschen, Erdbeeren); frisch oder TK
    500 g
  • 🥄
    Kirschsaft
    oder roter Johannisbeersaft
    500 ml
  • 80 g
  • 1 Packung
  • 🥄
    Speisestärke
    45 g
  • Zitrone
    Zitrone
    unbehandelt, für Abrieb
    1 Stück
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

346 kcal
0,8 Eiweiß
0,7 Fett
83,4 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Der Name 'Grütze' leitet sich ursprünglich von der Verwendung zerkleinerter stärkehaltiger Zutaten wie Grieß oder Buchweizen ab, die früher zur Bindung genutzt wurden. Heute ist die Rote Grütze vor allem als Spezialität Norddeutschlands und Skandinaviens bekannt und wird meist mit Stärke gebunden, um die klare rote Farbe und den Fruchtglanz zu erhalten. In der DDR war eine Variante auf Grießbasis verbreitet, während die 'Sylter Art' für ihre Fülle an ganzen Früchten berühmt ist.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die frischen Früchte waschen, putzen und entstielen; Erdbeeren je nach Größe halbieren oder vierteln (TK-Früchte antauen lassen).

  2. 2

    Von dem Fruchtsaft etwa 6 Esslöffel abnehmen und in einer kleinen Schüssel mit der Speisestärke glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

  3. 3

    Den restlichen Saft zusammen mit dem Zucker, Vanillezucker und etwas Zitronenabrieb in einem Kochtopf aufkochen.

  4. 4

    Die angerührte Stärke mit einem Schneebesen in den kochenden Saft einrühren und unter Rühren kurz aufkochen lassen, bis die Masse klar wird und andickt.

  5. 5

    Den Topf vom Herd nehmen und die vorbereiteten Früchte vorsichtig unterheben, damit sie möglichst ganz bleiben.

  6. 6

    Die Rote Grütze in eine Servierschüssel füllen und vollständig auskühlen lassen (dabei zieht sie weiter an).

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

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Rote Grütze mit Vanillesoße – Foto: Olaf Simons (CC BY-SA 3.0)

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Rote Grütze Vanillesauce 1 – Foto: GeoTrinity (CC BY-SA 3.0)

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Rote Grütze, 2018 (02) – Foto: Jocian (CC BY-SA 4.0)

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