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Mozambikanischer Cashew-Kartoffel-Kuchen Bolo Polana

Dieser außergewöhnliche Kuchen aus Mosambik besticht durch seine saftige Textur, die durch die Kombination von Kartoffelpüree und gemahlenen Cashewkernen entsteht. Ein reichhaltiges, glutenfreies Dessert mit feiner Zitrusnote.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Bolo Polana ist nach dem prestigeträchtigen Stadtteil Polana in Maputo benannt und gilt als Klassiker der mosambikanischen Küche. Das Rezept spiegelt den Reichtum des Landes an Cashewkernen wider und verbindet lokale Zutaten mit der portugiesischen Backtradition. Die Verwendung von Kartoffeln macht den Kuchen besonders saftig und natürlich glutenfrei.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Gesamtzeit ca. 90 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die gekochten Kartoffeln sehr fein stampfen oder durch eine Kartoffelpresse drücken und vollständig abkühlen lassen. Die Cashewkerne in einem Blitzhacker fein mahlen, aber nicht zu Mus verarbeiten.

  2. 2

    Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Springform (24-26 cm) gut einfetten und den Boden mit Backpapier auslegen.

  3. 3

    Die weiche Butter mit dem Zucker in einer großen Rührschüssel hell-cremig aufschlagen.

  4. 4

    Das abgekühlte Kartoffelpüree, die gemahlenen Cashewkerne sowie den Zitronen- und Orangenabrieb zur Buttermasse geben und gut verrühren.

  5. 5

    Die Eigelbe einzeln nacheinander hinzufügen und jeweils gut unterrühren, bis eine homogene Masse entsteht.

  6. 6

    Das Eiweiß in einer separaten, fettfreien Schüssel steif schlagen.

  7. 7

    Den Eischnee vorsichtig in mehreren Portionen unter die Nuss-Kartoffel-Masse heben, um das Volumen zu erhalten.

  8. 8

    Den Teig in die vorbereitete Springform füllen und glatt streichen.

  9. 9

    Im vorgeheizten Ofen ca. 45 bis 50 Minuten backen (Stäbchenprobe machen). Sollte der Kuchen zu dunkel werden, mit Alufolie abdecken.

  10. 10

    Den Kuchen in der Form vollständig auskühlen lassen, da er warm noch sehr zerbrechlich ist.

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