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Mongolisches Lamm Khorkhog

Mongolisches Lamm Khorkhog

Ein traditionelles mongolisches Gericht, bei dem Lammfleisch mithilfe von heißen Steinen im geschlossenen Topf gegart wird. Diese Methode sorgt für besonders zartes Fleisch und ein einzigartiges Aroma.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

834 kcal
116,2 Eiweiß
22,8 Fett
37,7 KH

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Khorkhog ist ein klassisches Gericht der mongolischen Nomadenküche, das traditionell in einer Milchkanne mit glühenden Flusssteinen zubereitet wird. Das Ritual des Teilens der heißen Steine nach dem Garen soll Glück und Gesundheit bringen.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Etwa 10 bis 15 faustgroße, glatte Flusssteine in einem offenen Feuer oder auf einem Grill ca. 1 Stunde lang stark erhitzen, bis sie glühend heiß sind.

  2. 2

    Das Lammfleisch in grobe Stücke schneiden, dabei die Knochen belassen. Kartoffeln, Möhren und Zwiebeln schälen und in grobe Stücke teilen.

  3. 3

    In einen stabilen Metalltopf (z.B. Gusseisenbräter oder traditionell eine Milchkanne) abwechselnd Fleisch, Gemüse und die heißen Steine schichten. Mit einer Fleischschicht beginnen und enden.

  4. 4

    Wasser hinzufügen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Den Topf fest verschließen und für ca. 90 Minuten auf dem Herd oder über dem Feuer garen lassen. Der entstehende Dampf und die Hitze der Steine garen das Gericht.

  6. 6

    Vor dem Servieren die Steine vorsichtig entfernen und das Fleisch zusammen mit dem Gemüse anrichten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mongolian Cuisine at World Heritage Cuisine Summit & Food Festival 2018 (25) – Foto: Satdeep Gill (CC BY-SA 4.0)

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