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Mee Tauhu - Der herzhafte Nudel-Klassiker aus Sabah mit Taucu-Sauce
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Mee Tauhu - Der herzhafte Nudel-Klassiker aus Sabah mit Taucu-Sauce

Mee Tauhu ist ein beliebtes Nudelgericht aus Tawau, Sabah, das durch seine einzigartige Kombination aus gelben Nudeln, knusprigem Tofu und einer würzigen Sauce aus fermentierten Sojabohnen (Taucu) besticht. Ursprünglich ein Frühstücksklassiker, wird dieses Gericht wegen seines Umami-reichen Geschmacks mittlerweile zu jeder Tageszeit genossen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/12 Zutaten (83%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

516 kcal
38,8 Eiweiß
34,9 Fett
12,1 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Mee Tauhu ist ein kulinarisches Wahrzeichen von Tawau in Sabah, Malaysia. Das Gericht spiegelt die harmonische Verschmelzung chinesischer und lokaler Esskulturen wider. Ursprünglich als einfaches, nahrhaftes Frühstück konzipiert, hat sich die Kombination aus weichen Nudeln, knusprigem Tofu und der charakteristischen, salzig-würzigen Taucu-Sauce zu einem beliebten Alltagsgericht entwickelt, das in zahlreichen Variationen – mal mit Fisch, mal als Suppe – an den Straßenständen Sabahs zu finden ist.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Tofu vorbereiten

    Schneide den festen Tofu in mundgerechte Würfel. Erhitze reichlich Öl in einer Pfanne und frittiere die Tofuwürfel sowie die Tofu-Puffs goldbraun und knusprig. Lasse sie anschließend auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Fett zu entfernen.

  2. 2

    Zutaten schneiden

    Schäle den Knoblauch und die Schalotten und hacke beides sehr fein. Wasche die Frühlingszwiebeln und schneide sie in feine Ringe für die Garnitur.

Zubereitung der Sauce

  1. 3

    Basis anschwitzen

    Erhitze 2 EL Öl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne. Schwitze den gehackten Knoblauch und die Schalotten darin bei mittlerer Hitze glasig an, bis sie ihr Aroma entfalten.

  2. 4

    Sauce kochen

    Gib die fermentierte Sojabohnenpaste (Taucu) hinzu und röste sie kurz mit an. Lösche das Ganze mit der Gemüsebrühe oder dem Wasser ab. Rühre den Zucker und optional die Austernsauce unter. Lasse die Sauce 5-10 Minuten sanft köcheln, bis sie leicht eindickt.

    • 💡 Falls die Sauce zu dünn ist, kannst du sie mit etwas in Wasser gelöster Maisstärke binden.

Finish & Servieren

  1. 5

    Nudeln garen

    Blanchiere die gelben Nudeln kurz in kochendem Wasser, bis sie 'al dente' sind, und gieße sie ab. Alternativ kannst du sie auch kurz in einer Pfanne anbraten.

  2. 6

    Anrichten

    Verteile die heißen Nudeln auf tiefe Teller. Gib die knusprigen Tofuwürfel und Tofu-Puffs darauf. Übergieße das Gericht großzügig mit der heißen Taucu-Sauce und garniere es mit den Frühlingszwiebeln. Serviere dazu Sambal für die gewünschte Schärfe.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Mee_Tauhu_Tawau_1.jpg - Foto: The Bangsawan - CC0

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Importbild - Mee_Tauhu_Tawau.jpg - Foto: Miss Izzah - CC BY-SA 4.0

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