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Libanesisches Batata Harra

Libanesisches Batata Harra

Knusprige Kartoffeln, gewürzt mit Knoblauch, Chiliflocken und Koriander, gebraten in Olivenöl – ein lebendiges, würziges Gericht aus dem Libanon. Perfekt als Beilage oder in einem Pita-Sandwich serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mittelgroß, z. B. Yukon Gold oder Idaho
    4-5Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    60 ml
  • Knoblauch
    Knoblauch
    frisch, geschält
    2 Zehe
  • 🥄
    Chiliflocken
    0.5 TL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    gemahlen
    0.5 TL
  • 🥄
    Räucherpaprika
    gemahlen
    0.5 TL
  • Koriander
    Koriander
    frisch, gehackt
    1 Bund
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra, zum Beträufeln
    30 ml
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    nach Bedarf
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

336 kcal
3,5 Eiweiß
23,0 Fett
27,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Batata Harra, was auf Arabisch 'heiße Kartoffeln' bedeutet, ist ein beliebtes Gericht aus dem Libanon und Syrien. Es wird oft als Beilage oder Streetfood in Pitabrot serviert und zeichnet sich durch seine würzige, aromatische Note aus. Traditionell wird es in Olivenöl gebraten und mit frischem Koriander verfeinert – ein echter Geschmacksträger der Levante.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Kartoffeln schälen, in 3 cm große Würfel schneiden. Knoblauchzehe fein zerdrücken oder hacken. Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  2. 2

    Ofen auf 220 °C (Umluft) vorheizen. Kartoffelwürfel in einer großen, flachen Backform mit 60 ml Olivenöl vermengen und gleichmäßig verteilen.

  3. 3

    Kartoffeln 30 Minuten im Ofen backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Gelegentlich wenden, damit sie gleichmäßig bräunen.

  4. 4

    In einer kleinen Schüssel Knoblauch, Chiliflocken, Kreuzkümmel und Räucherpaprika vermengen. Nach 30 Minuten Backzeit Kartoffeln aus dem Ofen nehmen und sofort mit der Gewürzmischung vermengen.

  5. 5

    Mit gehacktem Koriander bestreuen, mit 30 ml Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Sofort servieren – ideal warm und knusprig.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Batata harra – Foto: secretlondon123 from London, England (CC BY-SA 2.0)

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