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Kotlet schabowy - Das polnische Original-Schnitzel
Schwein Sonntagessen Traditionsgericht paniert Schnitzel Kotlet 🌍 Polnische Küche 🍽️ Hauptspeise

Kotlet schabowy - Das polnische Original-Schnitzel

Ein knusprig paniertes Schweinekotelett, das in Polen als Nationalgericht gilt. Zart geklopft und goldbraun gebraten ist es der perfekte Begleiter zu Kartoffelbrei und Krautsalat.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schweinelende oder Schweinekotelett
    ohne Knochen
    4 Stück
  • Ei
    Ei
    groß
    2 Stück
  • Mehl
    Mehl
    Weizen
    100 g
  • 200 g
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz; frisch gemahlen
  • 🥄
    Schmalz
    traditionell Schweineschmalz; zum Braten; oder Pflanzenöl
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

309 kcal
12,7 Eiweiß
4,9 Fett
51,5 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

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Kotlet schabowy ist ein Klassiker der polnischen Küche, dessen Geschichte bis ins 19. Jahrhundert zurückreicht. Erstmals 1860 im berühmten Kochbuch von Lucyna Ćwierczakiewiczowa erwähnt, erinnert es stark an das Wiener Schnitzel, unterscheidet sich aber durch die Verwendung von Schweinefleisch statt Kalb. Traditionell ist es das Herzstück des polnischen Sonntagsessens.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Fleisches

  1. 1

    Fleisch schneiden und klopfen

    Schneide die Schweinelende in etwa 2,5 cm dicke Scheiben. Klopfe jede Scheibe mit einem Fleischklopfer flach, bis sie dünn und zart ist. Achte darauf, das Fleisch nicht zu zerreißen.

    • 💡 Lege das Fleisch beim Klopfen zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie, um Spritzer zu vermeiden und die Fasern zu schonen.
  2. 2

    Würzen

    Würze die geklopften Schnitzel von beiden Seiten großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer.

Panieren

  1. 3

    Panierstraße vorbereiten

    Bereite drei tiefe Teller vor: Einen mit Mehl, einen mit den verquirlten Eiern und einen mit Semmelbröseln.

  2. 4

    Schnitzel wenden

    Wende jedes Schnitzel zuerst im Mehl (überschüssiges Mehl abklopfen), ziehe es dann durch das Ei und wende es schließlich in den Semmelbröseln, bis es vollständig bedeckt ist. Drücke die Panade leicht an.

Ausbacken

  1. 5

    Braten

    Erhitze das Schmalz oder Öl in einer großen Pfanne. Sobald das Fett heiß ist und zischt, lege die Schnitzel hinein. Brate sie bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun an.

    • 💡 Das Fett sollte heiß genug sein, damit die Panade sich nicht vollsaugt, aber nicht so heiß, dass sie verbrennt, bevor das Fleisch durch ist.
  2. 6

    Servieren

    Nimm die Kotlets aus der Pfanne und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie heiß mit Kartoffeln und Gurkensalat oder Sauerkraut.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Kotlet_Schabowy.jpg - Foto: Dmitry Dzema - CC BY-SA 4.0

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