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Koreanisches Aehobak-Namul

Ein frisches, würzig-süßer koreanischer Gemüsesalat aus fein geschnittenem Aehobak, gewürzt mit Salzgarnele und Sesamöl. Perfekt als Beilage zu Reis und Fleischgerichten.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Aehobak
    frisch, dünn geschält
    500 g
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 TL
  • Sesamöl
    Sesamöl
    geröstet
    1 EL
  • 🥄
    Sojasauce
    koreanisch, dunkel
    1 TL
  • Zucker
    Zucker
    fein
    1 TL
  • 🥄
    Chiliflocken
    koreanisch, nach Geschmack
    1 Prise
  • 🥄
    Sesamsamen
    geröstet
    1 TL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    1 Zehe
  • 🥄
    Salzgarnele
    fermentiert, fein gehackt
    1 TL
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🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Das Aehobak waschen, dünn schälen und in feine Streifen (ca. 5 cm lang, 0,5 cm breit) schneiden.

  2. 2

    Die Streifen in eine Schüssel geben, mit 1 TL Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen, dann leicht ausdrücken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.

  3. 3

    In einer separaten Schüssel Sesamöl, Sojasauce, Zucker, Chiliflocken, Knoblauch und Salzgarnele verrühren.

  4. 4

    Das abgetropfte Aehobak zur Sauce geben und gut vermengen, bis alles gleichmäßig überzogen ist.

  5. 5

    Mit gerösteten Sesamsamen bestreuen und mindestens 15 Minuten ziehen lassen, bevor serviert wird – ideal kalt oder bei Raumtemperatur.

📸 Cook Snaps 8

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Rouge vif d'Étampes-Cucurbita maxima-01 – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 3.0)

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Hobak-seon – Foto: Dr 방원장 (CC BY 4.0)

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Hobak-jeon – Foto: hyun chun kim (CC0)

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Galchi-aehobak-jorim – Foto: Dr 방원장 (CC BY 4.0)

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Aehobak-gyeran-mari 2 – Foto: 굿바이 조미료 (CC BY 2.0 KR)

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Foto: 고영문 (CC BY 4.0)

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Foto: Youjin Seo (CC BY-SA 2.0)

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Foto: 산체 (CC BY-SA 2.5)

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