Zum Hauptinhalt springen

Knuspriger Brokkoli aus dem Teig

Ein knusprig umhüllter Brokkoli, der im Teig gebacken wird – perfekt als Beilage oder Snack. Mit Gewürzen verfeinert, wird er zum leckeren Highlight auf jedem Teller.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

137 kcal
6,5 Eiweiß
1,8 Fett
22,7 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Brokkoli gründlich waschen und in gleichmäßige Röschen teilen.

  2. 2

    Für den Teig Mehl, Ei, etwas Milch, Salz und Pfeffer verrühren – optional Eiweiß steif schlagen für mehr Knusprigkeit.

  3. 3

    Den Teig kurz ruhen lassen, dann die Brokkoliröschen darin wenden.

  4. 4

    In heißem Öl oder Fett knusprig ausbacken, bis goldbraun.

  5. 5

    Nach Belieben mit Paprika, Curry oder anderen Gewürzen verfeinern.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Brokkoli gebacken – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Shorgoghal – Aserbaidschanisches Schichtgebäck – fertig angerichtet
Pfiffig
4 Std.

Shorgoghal – Aserbaidschanisches Schichtgebäck

Shorgoghal ist ein traditionelles, herzhaftes Gebäck aus Aserbaidschan, das besonders zum Novruz-Fest beliebt ist. Es besticht durch seine unglaublich blättrige, buttrige Textur und eine aromatische Füllung aus Kurkuma, Anis und Kreuzkümmel. Die goldgelbe Kruste und der Duft orientalischer Gewürze machen es zu einem unwiderstehlichen Begleiter zu süßem Tee.

Foto von Russische Pirozhki mit Fleischfüllung – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 40 Min.

Russische Pirozhki mit Fleischfüllung

Goldbraun gebackene Hefeteig-Taschen mit einer herzhaften Füllung aus würzigem Hackfleisch und geschmorten Zwiebeln. Ein Klassiker der russischen Küche, der traditionell als Snack oder sättigende Beilage zu Suppen serviert wird.

Foto von Quebecer Lachs-Pie (Pâté au Saumon) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Quebecer Lachs-Pie (Pâté au Saumon)

Ein herzhafter, franko-kanadischer Klassiker: Dieser Lachs-Pie vereint zarten, blättrigen Lachs mit cremigem Kartoffelpüree und feinen Zwiebeln, alles umhüllt von einer goldbraunen, knusprigen Teigkruste. Ein perfektes Wohlfühlgericht für kalte Tage.

Foto von Portugiesische Garnelen-Rissoles (Rissóis de Camarão) – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 30 Min.

Portugiesische Garnelen-Rissoles (Rissóis de Camarão)

Goldbraun frittierte Halbmond-Teigtaschen mit einer cremigen Béchamel-Garnelen-Füllung. Ein beliebter portugiesischer Snack-Klassiker, außen knusprig paniert und innen herrlich saftig – perfekt als Fingerfood oder Vorspeise.

Foto von Original Teesside Parmo – fertig angerichtet
Normal
45 Min.

Original Teesside Parmo

Ein legendäres Kultgericht aus dem Nordosten Englands: Zartes, paniertes Hähnchenschnitzel, üppig bedeckt mit cremiger Béchamelsauce und einer dicken Schicht geschmolzenem Cheddar-Käse. Ursprünglich als 'Escalope Parmesan' bekannt, ist der 'Parmo' heute das ultimative Soulfood aus Middlesbrough.