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Klassisches Chicken Chettinad

Klassisches Chicken Chettinad

Ein feuriges und tief aromatisches Hähnchencurry aus Tamil Nadu, berühmt für seine frisch geröstete Gewürzmischung und Kokosnuss.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Hähnchenschenkel
    Hähnchenschenkel
    oder Hähnchenteile mit Knochen
    800 g
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rot
    2 Stück
  • Tomate
    Tomate
    groß und reif
    2 Stück
  • 🥄
    Ingwer-Knoblauch-Paste
    1 EL
  • 🥄
    Curryblätter
    frisch
    2 Zweig
  • 🥄
    Kurkuma
    gemahlen
    1 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    vorzugsweise Sesamöl
    3 EL
  • 🥄
    Senfsaat
    schwarz
    1 TL
  • 🥄
    Kokosraspel
    frisch oder getrocknet
    4 EL
  • 1 EL
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    ganz
    1 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    Pfefferkorn
    schwarz, ganz
    1 TL
  • 🥄
    Chili
    getrocknet, rot (Kashmiri)
    4 Stück
  • 🥄
    Zimtstange
    ca. 3 cm
    1 Stück
  • 3 Stück
  • 🥄
    Kardamom
    grün
    3 Kapsel
  • 🥄
    Sternanis
    1 Stück
  • nach Bedarf
  • Koriander
    Koriander
    zum Garnieren; Grün
    etwas
Nährstoffdaten 18/20 Zutaten (90%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

779 kcal
53,4 Eiweiß
57,2 Fett
13,6 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Dieses Gericht ist das Aushängeschild der Chettinad-Küche aus Tamil Nadu, die von den Nattukottai Chettiars geprägt wurde. Charakteristisch ist die Verwendung von frisch gemahlenen Gewürzen (Masala) und die Schärfe, die durch schwarzen Pfeffer und rote Chilis entsteht. Historisch waren die Chettiars Gewürzhändler, was den reichen und komplexen Einsatz exotischer Aromen in ihren Gerichten erklärt.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Hähnchenteile waschen, trocken tupfen und grob zerteilen. Zwiebeln und Tomaten fein würfeln. Frischen Koriander hacken.

  2. 2

    Für die Chettinad-Masala: Eine Pfanne ohne Öl erhitzen. Koriandersamen, Kreuzkümmel, Fenchelsamen, Pfefferkörner, getrocknete Chilis, Zimt, Nelken, Kardamom und Sternanis bei mittlerer Hitze rösten, bis sie duften. Die Kokosraspel hinzufügen und kurz mitrösten, bis sie leicht golden sind.

  3. 3

    Die gerösteten Gewürze abkühlen lassen und anschließend in einem Mixer oder Mörser mit etwas Wasser zu einer feinen Paste mahlen.

  4. 4

    Das Öl in einem großen Topf oder Wok erhitzen. Die Senfsamen hineingeben und warten, bis sie zu springen beginnen. Dann die Curryblätter hinzufügen.

  5. 5

    Die gewürfelten Zwiebeln hinzufügen und goldbraun anbraten. Die Ingwer-Knoblauch-Paste einrühren und eine Minute mitbraten, bis der rohe Geruch verfliegt.

  6. 6

    Die Tomatenwürfel, Kurkuma und Salz hinzufügen. Kochen lassen, bis die Tomaten weich sind und zerfallen.

  7. 7

    Die Hähnchenteile in den Topf geben und rundherum gut anbraten, damit sie die Aromen aufnehmen.

  8. 8

    Die vorbereitete Chettinad-Masala-Paste hinzufügen und gut mit dem Fleisch vermengen.

  9. 9

    Etwa 250-300 ml Wasser angießen (je nach gewünschter Saucenkonsistenz), abdecken und bei mittlerer Hitze ca. 25-30 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen gar und zart ist.

  10. 10

    Mit Salz abschmecken und vor dem Servieren mit frischem Koriandergrün bestreuen. Dazu passt Reis, Parotta oder Dosa.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Anandas Chettinad Hotel, sample tray in Coimbatore – Foto: Ask27 (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

ChickenChettinad – Foto: Maccess Corporation (CC BY-SA 2.5)

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