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Janssons Versuchung (Janssons frestelse)
Kartoffelauflauf Skandinavisch Schweden Julbord Weihnachtsküche Janssons frestelse Ansjovis 🌍 Schwedisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Beilage 🍽️ Auflauf

Janssons Versuchung (Janssons frestelse)

Ein herzhafter schwedischer Auflauf-Klassiker aus goldbraun gebackenen Kartoffelstiften, karamellisierten Zwiebeln und würzigen schwedischen Ansjovis, vollendet mit reichlich Sahne. Ein unverzichtbarer Bestandteil jedes traditionellen Smörgåsbords.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 7/8 Zutaten (88%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

679 kcal
9,4 Eiweiß
43,1 Fett
60,4 KH

⚠️ Basierend auf 88% verknüpften Zutaten

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Janssons Versuchung ist ein Eckpfeiler der schwedischen Festtagsküche, besonders zum Weihnachtsfest (Julbord). Der Name wird oft dem Opernsänger Per Janzon zugeschrieben, einem bekannten Feinschmecker des 19. Jahrhunderts, doch auch die Popularität eines gleichnamigen Films aus dem Jahr 1928 gilt als möglicher Ursprung für die heutige Bezeichnung.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor und fette eine ausreichend große Auflaufform großzügig mit etwas Butter ein.

  2. 2

    Kartoffeln und Zwiebeln vorbereiten

    Schäle die Kartoffeln und schneide sie in sehr feine Stifte (etwa wie dünne Pommes Frites). Schneide die Zwiebeln in feine Streifen.

  3. 3

    Zwiebeln anschwitzen

    Erhitze etwa 20 g der Butter in einer Pfanne und dünste die Zwiebelstreifen darin bei mittlerer Hitze glasig und leicht goldbraun an, ohne sie kross zu braten.

Schichten & Würzen

  1. 1

    Erste Schicht Kartoffeln

    Verteile etwa ein Drittel der Kartoffelstifte gleichmäßig auf dem Boden der vorbereiteten Auflaufform.

  2. 2

    Füllung hinzufügen

    Gib die angedünsteten Zwiebeln und die Ansjovis-Filets darüber. Gieße dabei etwa die Hälfte der Flüssigkeit aus der Fischdose über die Schicht für ein besonders intensives Aroma.

  3. 3

    Abschluss-Schicht

    Decke alles mit den restlichen Kartoffelstiften ab. Achte darauf, dass die oberste Schicht schön ebenmäßig ist.

Backen

  1. 1

    Sahne und Topping

    Gieße die Schlagsahne gleichmäßig über den Auflauf. Bestreue die Oberfläche mit dem Paniermehl und verteile die restliche Butter in kleinen Flöckchen darauf.

    • 💡 Sei vorsichtig mit zusätzlichem Salz, da die Ansjovis und deren Lake bereits sehr salzig sind.
  2. 2

    Goldbraun garen

    Backe den Auflauf für etwa 45 bis 50 Minuten im Ofen, bis die Kartoffeln weich sind und die Kruste eine appetitliche, goldbraune Farbe angenommen hat.

  3. 3

    Ruhen lassen

    Nimm den Auflauf aus dem Ofen und lasse ihn vor dem Servieren etwa 5-10 Minuten ruhen, damit sich die cremige Sauce setzen kann.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Janssons frestelse – Foto: No machine-readable author pro (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Abba Ansjovis – Foto: Fukuya20cmd (CC BY-SA 3.0)

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