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Klassischer Coleslaw (Amerikanischer Krautsalat)
BBQ Grillbeilage Krautsalat Weißkohl Coleslaw cremiger Salat 🌍 Amerikanisch 🌍 Niederländisch 🍽️ Salat 🍽️ Beilage

Klassischer Coleslaw (Amerikanischer Krautsalat)

Ein knackiger und cremiger Krautsalat nach amerikanischem Vorbild. Die perfekte Kombination aus fein geschnittenem Weißkohl, geraspelten Möhren und einem herzhaft-süßen Dressing aus Mayonnaise und Apfelessig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/10 Zutaten (90%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

208 kcal
2,0 Eiweiß
15,4 Fett
12,9 KH

⚠️ Basierend auf 90% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der Begriff 'Coleslaw' ist eine Anglisierung des niederländischen Wortes 'koolsla', was schlicht 'Kohlsalat' bedeutet. Während frühe Rezepte aus dem 17. Jahrhundert noch geschmolzene Butter und Essig verwendeten, wurde die cremige Variante mit Mayonnaise erst Mitte des 18. Jahrhunderts populär und ist heute ein unverzichtbarer Begleiter zu Barbecue und frittiertem Fisch.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Kohl schneiden

    Entferne die äußeren Blätter des Weißkohls und halbiere ihn. Schneide den harten Strunk heraus und hoble den Kohl in sehr feine Streifen oder hacke ihn mit einem scharfen Messer in kleine Stücke.

  2. 2

    Möhren und Zwiebeln vorbereiten

    Schäle die Möhren und rasple sie grob. Würfle die Zwiebel so fein wie möglich, damit sie ihr Aroma gleichmäßig verteilt, ohne zu dominant zu wirken.

Zubereitung des Dressings

  1. 1

    Dressing anrühren

    Vermische in einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Apfelessig, Zitronensaft, Zucker, Salz, Pfeffer und Selleriesamen. Rühre die Masse so lange, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und eine homogene, cremige Sauce entstanden ist.

Mischen und Ziehenlassen

  1. 1

    Salat vermengen

    Gib das vorbereitete Gemüse in eine große Schüssel und gieße das Dressing darüber. Vermenge alles gründlich, bis das gesamte Gemüse gleichmäßig mit der Sauce benetzt ist.

  2. 2

    Reifen lassen

    Decke den Salat ab und lasse ihn für mindestens eine Stunde (besser über Nacht) im Kühlschrank ziehen. Dadurch wird der Kohl etwas weicher und die Aromen verbinden sich optimal.

    • 💡 Schmecke den Salat kurz vor dem Servieren noch einmal mit Salz und Pfeffer ab, da der Kohl während des Ziehens Flüssigkeit abgibt und die Würze verdünnen kann.

📸 Cook Snaps 4

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

CabbageSalad – Foto: Off-shell (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bavarian Krautsalat Munich – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Purple cabbage coleslaw – Foto: Christine Leiser from Ocala, FL, US (CC BY 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

2015-12-20 Spitzkohlsalat mit Möhren anagoria – Foto: Anagoria (CC BY 3.0)

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