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Hausgemachter Frühstücksspeck (Traditionell gepökelt)
Speck Hausgemacht Schweinebauch Räuchern Frühstücksspeck Pökeln Bacon selber machen 🌍 International 🍽️ Frühstück 🍽️ Fleischgericht 🍽️ Grundrezept

Hausgemachter Frühstücksspeck (Traditionell gepökelt)

Erlebe den unverfälschten Geschmack von selbst gemachtem Speck. Durch das klassische Trockenpökeln mit Salz, braunem Zucker und aromatischen Gewürzen wird der Schweinebauch butterzart und erhält seine charakteristische würzig-süße Note – ganz ohne industrielle Zusatzstoffe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

4466 kcal
229,0 Eiweiß
378,5 Fett
35,9 KH

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Speck blickt auf eine jahrtausendealte Geschichte zurück, die bis ins antike China führt, wo Schweinefleisch bereits mit Salz konserviert wurde. Im europäischen Mittelalter galt 'Bacon' als wertvolles Grundnahrungsmittel und Statussymbol für Bauern. Die Technik des Pökelns hat sich über Jahrhunderte von einer reinen Konservierungsmethode zu einer Kunstform für kulinarischen Genuss entwickelt.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 15 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Pökeln

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Wasche den Schweinebauch unter kaltem Wasser ab und tupfe ihn mit Küchenpapier gründlich trocken. Entferne eventuelle Knorpelreste, lasse die Schwarte jedoch für die Stabilität und das Aroma am Fleisch.

  2. 2

    Pökelmischung anrühren

    Vermische das Pökelsalz, den braunen Zucker, den zerstoßenen Pfeffer, Thymian und die Lorbeerblätter in einer kleinen Schüssel zu einer gleichmäßigen Masse.

  3. 3

    Einreiben des Fleisches

    Massiere die Gewürzmischung von allen Seiten kräftig in den Schweinebauch ein. Achte darauf, dass jede Stelle des Fleisches gut bedeckt ist, um eine gleichmäßige Pökelung zu gewährleisten.

Die Reifephase

  1. 1

    Kühlen und Wenden

    Lege das Fleisch in einen großen Beutel und verschließe ihn möglichst luftleer. Platziere den Beutel für 7 Tage im kältesten Teil des Kühlschranks. Wende den Beutel einmal täglich, damit die entstehende Lake das Fleisch rundherum erreicht.

Garen & Veredeln

  1. 1

    Reinigen und Trocknen

    Nimm das Fleisch nach Ablauf der Woche aus dem Beutel. Spüle die Salzkruste gründlich unter fließendem Wasser ab und tupfe den Speck absolut trocken.

  2. 2

    Schonendes Garen

    Heize den Ofen auf 100 °C Ober-/Unterhitze vor. Lege den Speck auf ein Ofengitter (Backblech darunter als Tropfschutz) und gare ihn langsam, bis eine Kerntemperatur von 65 °C erreicht ist. Dies dauert in der Regel 2 bis 3 Stunden.

    • 💡 Wer einen Smoker besitzt, kann den Speck bei gleicher Temperatur mit Buchenholz räuchern, um das typische Raucharoma zu intensivieren.
  3. 3

    Ruhen und Aufschneiden

    Lasse den fertigen Speck vollständig abkühlen und lagere ihn über Nacht im Kühlschrank. Das Fleisch festigt sich dadurch, sodass du es am nächsten Tag mit einem scharfen Messer mühelos in perfekte, dünne Scheiben schneiden kannst.

📸 Cook Snaps 8

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Schweinebauch-1 – Foto: Rainer Zenz (CC BY-SA 3.0)

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Jowl bacon – Foto: Drmies at English Wikipedia (L (CC BY-SA 3.0)

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Griebenschmalz-1 – Foto: Rainer Zenz (CC BY-SA 3.0)

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Flickr bokchoi-snowpea 4266923676--Roast peameal bacon – Foto: snowpea&bokchoi (CC BY 2.0)

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Flickr - cyclonebill - Bacon (1) – Foto: cyclonebill (CC BY-SA 2.0)

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Bacon in a pan – Foto: Joy (CC BY 2.0)

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Bacon Bits (3167271080) – Foto: devopstom from London, UK (CC BY-SA 2.0)

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Made20bacon – Foto: Made20rder555 (PUBLIC DOMAIN)

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