Zum Hauptinhalt springen
🌍 Deutsche Küche 🍽️ Hauptgericht

Klassische Saure Nieren vom Schwein

Zart gebratene Schweinenieren in einer sämigen, pikant-säuerlichen Sauce. Ein traditioneller Klassiker der deutschen Küche, der durch sorgfältige Vorbereitung besonders fein schmeckt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 13/13 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

396 kcal
34,6 Eiweiß
22,9 Fett
11,8 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Saure Nieren gelten als Spezialität der süddeutschen, sächsischen und rheinischen Küche. Früher ein typisches 'Arme-Leute-Essen', wird das Gericht heute für seinen kräftigen Geschmack geschätzt. Das Einlegen in Milch ist ein unverzichtbarer Schritt, um den typischen Eigengeruch der Innereien zu neutralisieren.

Arbeitszeit ca. 1 Std. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Schweinenieren gründlich waschen, längs halbieren und die weißen Stränge sowie das Fett im Inneren komplett herausschneiden. Das Fleisch in feine Streifen schneiden.

  2. 2

    Die Nierenstreifen in eine Schüssel geben und mit der Milch übergießen. Für etwa 1 bis 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen, um den strengen Geruch zu mildern. Anschließend in ein Sieb abgießen, gründlich mit Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  3. 3

    In einer Pfanne die Butter erhitzen. Die Nierenstreifen darin bei starker Hitze kurz und scharf anbraten (ca. 2-3 Minuten), bis sie gebräunt sind. Sofort aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen, damit sie nicht zäh werden.

  4. 4

    Im verbliebenen Bratfett den Speck und die gewürfelten Zwiebeln glasig dünsten. Das Mehl darüberstäuben und unter Rühren kurz anrösten (Mehlschwitze).

  5. 5

    Mit der Fleischbrühe und dem Essig ablöschen und unter Rühren aufkochen, bis eine sämige Sauce entsteht. Lorbeerblatt, Kümmel, Salz, Pfeffer und Zucker hinzufügen. Die Sauce ca. 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

  6. 6

    Die Hitze reduzieren. Die vorgebratenen Nieren wieder in die Sauce geben und nur noch kurz darin erwärmen (nicht mehr kochen lassen!). Nochmals mit Essig, Salz und Pfeffer pikant abschmecken und servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Saure Nieren-01 – Foto: mpellegr (CC BY 2.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5