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Klassische Frucht-Kaltschale mit Kirschen
Fruchtsuppe Traditionelle Küche Kaltschale Kirschsuppe Sommerspeise 🌍 Deutsch 🍽️ Suppe 🍽️ Dessert 🍽️ Zwischenmahlzeit

Klassische Frucht-Kaltschale mit Kirschen

Eine erfrischende, traditionell deutsche Sommer-Spezialität. Diese fruchtige Kaltschale aus Sauerkirschen besticht durch ihre leichte Bindung und das feine Aroma von Zimt und Zitrone – serviert mit knusprigem Zwieback.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Sauerkirschen
    Sauerkirschen
    frisch oder entsteint aus dem Glas
    500 g
  • 750 ml
  • 100 g
  • 🥄
    Bio-Zitrone
    unbehandelte Schale
    1 Stück
  • 🥄
    Zimt
    1 Stange
  • 🥄
    Speisestärke
    40 g
  • Wasser
    Wasser
    kalt; zum Anrühren der Stärke
    4 EL
  • 8 Stück
  • 1 Prise
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1073 kcal
24,5 Eiweiß
16,3 Fett
201,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Die Kaltschale ist ein Klassiker der deutschen Sommerküche und wurde bereits im 19. Jahrhundert als 'ächte deutsche Speise' beschrieben. Ursprünglich basierten viele Rezepte auf Wein oder Bier, doch heute sind vor allem die fruchtigen Varianten sowie die dänische Buttermilch-Koldskål beliebt. Besonders in der Berliner Region galt sie früher als elegante Erfrischung an heißen Sommertagen.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Basis ansetzen

  1. 1

    Gewürze vorbereiten

    Schäle mit einem Sparschäler zwei breite Streifen der Zitronenschale ab. Achte darauf, so wenig wie möglich von der weißen, bitteren Unterhaut mitzuschneiden.

  2. 2

    Flüssigkeit aufkochen

    Gib das Wasser zusammen mit dem Zucker, der Zimtstange, einer Prise Salz und den Zitronenschalen in einen Topf und bringe alles zum Kochen.

Fruchtbeigabe und Bindung

  1. 1

    Kirschen hinzufügen

    Füge die Kirschen (bei Glaskirschen inklusive des Saftes, reduziere dann die Wassermenge entsprechend) hinzu und lasse sie ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze sanft köcheln.

  2. 2

    Binden der Kaltschale

    Rühre die Speisestärke in einer kleinen Schüssel mit 4 EL kaltem Wasser glatt, bis keine Klümpchen mehr zu sehen sind. Gieße die Mischung unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen in die kochende Flüssigkeit.

    • 💡 Lasse die Suppe einmal kurz sprudelnd aufkochen, damit die Stärke ihre volle Bindekraft entfaltet und klar wird.

Kühlung und Servieren

  1. 1

    Abschmecken und Abkühlen

    Entferne die Zimtstange und die Zitronenschale. Lasse die Kaltschale erst auf Zimmertemperatur abkühlen und stelle sie anschließend für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.

  2. 2

    Anrichten

    Verteile die eiskalte Kaltschale auf tiefe Teller oder Schalen. Brich den Zwieback in grobe Stücke und gib ihn erst unmittelbar vor dem Servieren hinein, damit er schön knusprig bleibt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kaltschale kiwi – Foto: Reiner Herrmann (CC BY 2.5)

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