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Klassische Foie gras Terrine mit Sauternes
Delikatesse Foie Gras Terrine Gänseleber Sauternes 🌾 Glutenfrei 🥛 Laktosefrei 🌍 Französisch 🍽️ Vorspeise 🍽️ Gourmet

Klassische Foie gras Terrine mit Sauternes

Eine exquisite, hausgemachte Terrine aus feinster Gänseleber, veredelt mit edelsüßem Sauternes und feinen Gewürzen. Diese traditionelle Zubereitung besticht durch ihre zartschmelzende Textur und ein tiefes, elegantes Aroma – der Inbegriff französischer Haute Cuisine.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    frische Gänseleber
    oder Entenleber, ganze Lappen
    600 g
  • Salz
    Salz
    Meersalz; fein; Fleur de Sel
    8 g
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß; frisch gemahlen
    2 g
  • 1 Prise
  • 🥄
    Messerspitze Muskatnuss
    frisch gerieben
    1 Stück
  • 🥄
    Sauternes
    oder ein anderer hochwertiger edelsüßer Wein
    3 EL
  • Cognac
    Cognac
    oder Armagnac
    1 EL
Nährstoffdaten 4/7 Zutaten (57%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Geschichte der Foie gras reicht über 4.500 Jahre zurück ins alte Ägypten, wo die gezielte Mästung von Wasservögeln an den Ufern des Nils erstmals dokumentiert wurde. Durch die Römer verbreitete sich das Wissen in Europa, bis es im 18. Jahrhundert durch französische Köche wie Jean-Joseph Clause in Form der ersten Pâté zur kulinarischen Ikone aufstieg. Heute gilt sie als ultimatives Symbol der französischen Gastronomie und festlicher Anlässe.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 71 Std. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 73 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung & Entadern

  1. 1

    Temperieren

    Nimm die Leber ca. 45-60 Minuten vor der Verarbeitung aus dem Kühlschrank. Sie muss leicht biegsam sein, damit die Lappen beim Entadern nicht zerbrechen.

  2. 2

    Entadern

    Teile die Leberlappen vorsichtig mit den Händen. Verfolge die Blutbahnen und Venen mit einer Pinzette oder einem kleinen Messer und entferne sie behutsam, ohne das Fleisch zu sehr zu zerreißen.

Marinieren

  1. 1

    Würzen

    Mische Salz, Pfeffer, Zucker und Muskatnuss in einer kleinen Schale. Bestreue die Leberstücke von allen Seiten gleichmäßig mit der Gewürzmischung.

  2. 2

    Alkohol hinzufügen

    Lege die gewürzte Leber in eine Schüssel und träufle den Sauternes sowie den Cognac darüber. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und lasse die Leber für 24 Stunden im Kühlschrank marinieren.

Garen im Wasserbad

  1. 1

    Form füllen

    Schichte die marinierten Leberstücke eng in die Terrinenform. Drücke sie zwischendurch immer wieder fest an, um Lufteinschlüsse zu vermeiden.

  2. 2

    Garen

    Heize den Ofen auf 80°C Ober-/Unterhitze vor. Stelle die Form in eine Auflaufform und fülle diese mit ca. 70°C warmem Wasser, bis die Terrinenform zur Hälfte im Wasser steht. Gare die Terrine für ca. 30-40 Minuten, bis eine Kerntemperatur von exakt 48°C erreicht ist.

Pressen & Reifen

  1. 1

    Pressen

    Nimm die Form aus dem Wasserbad. Gieße das überschüssige gelbe Fett vorsichtig ab und fange es in einer kleinen Schale auf. Lege ein passendes Stück Pappe (mit Alufolie umwickelt) auf die Terrine und beschwere sie leicht, während sie abkühlt.

  2. 2

    Versiegeln & Reifen

    Sobald die Terrine kalt ist, gieße das aufgefangene (eventuell kurz erwärmte) Fett wieder darüber, um die Oberfläche luftdicht zu versiegeln. Lasse die Terrine im Kühlschrank für mindestens 2 bis 3 Tage reifen, bevor du sie servierst.

📸 Cook Snaps 4

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Lyon 6e - Rue Masséna - Restaurant Brocoli - Foie gras vegan – Foto: Romainbehar (CC0)

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Foie gras DSC00180 – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 1.0)

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Flickr - cyclonebill - Foie gras med flute, salat, pære og rødvinssyltede figner – Foto: cyclonebill (CC BY-SA 2.0)

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00-gavage-en-parc-enquete-L214-France-2012 – Foto: Ethique & Animaux L214 (CC BY 3.0)

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