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Hausgemachte Cecina (Spanisches Trockenfleisch)
Rindfleisch Tapas Trockenfleisch Pökelfleisch Cecina de León 🥛 Laktosefrei 🌍 Spanisch 🍽️ Snack 🍽️ Aufschnitt 🍽️ Spezialität

Hausgemachte Cecina (Spanisches Trockenfleisch)

Ein edles, luftgetrocknetes Rindfleisch nach traditioneller spanischer Art. Diese Spezialität besticht durch ihr tiefrotes Fleisch, eine zarte Textur und ein intensiv nussiges Aroma, das durch langsames Reifen und optionales Räuchern entsteht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rinderfleisch
    Rinderfleisch
    am besten aus der Unterschale oder dem Nussstück
    1.5 kg
  • Salz
    Salz
    Meersalz; grob
    2 kg
  • 20 g
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    grob zerstoßen
    1 TL
  • Olivenöl
    Olivenöl
    zum Einreiben
    3 EL
  • 🥄
    Optional: Eichenholz-Späne zum Kalträuchern
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

3005 kcal
393,1 Eiweiß
148,6 Fett
22,9 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchengarn

💡 Wusstest du schon?

Die Cecina hat ihre Wurzeln im Nordwesten Spaniens, insbesondere in der Provinz León, wo sie seit Jahrhunderten als wertvoller Fleischvorrat geschätzt wird. Der Name leitet sich vom lateinischen 'siccus' für trocken ab. Heute ist die 'Cecina de León' eine geschützte geografische Angabe (g.g.A.) und gilt als die 'Rindfleisch-Antwort' auf den berühmten Serrano-Schinken.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 84 Std.
Gesamtzeit ca. 84 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Simpel

Zubereitung

Vorbereitung und Pökeln

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Befreie das Rindfleisch sorgfältig von Sehnen und überschüssigem Fett. Tupfe es mit Küchenpapier absolut trocken.

  2. 2

    Salzbett bereiten

    Mische das Meersalz mit dem Zucker. Verteile eine etwa 2 cm dicke Schicht der Mischung am Boden deiner Form.

  3. 3

    Einsalzen

    Lege das Fleisch auf das Salzbett und bedecke es vollständig mit dem restlichen Salz, sodass keine Stelle mehr Luftkontakt hat. Lasse das Fleisch für ca. 24 bis 36 Stunden im Kühlschrank ruhen.

    • 💡 Pro Kilogramm Fleisch rechnet man etwa 18-24 Stunden Pökelzeit im Salz.

Waschen und Ruhen

  1. 1

    Salz entfernen

    Nimm das Fleisch aus dem Salz und wasche es unter kaltem, fließendem Wasser gründlich ab. Tupfe es anschließend wieder sehr trocken.

  2. 2

    Durchbrennen

    Wickle das Fleisch in ein sauberes Tuch und lasse es für 2 Tage im Kühlschrank ruhen, damit sich der Salzgehalt im Inneren gleichmäßig verteilt.

Räuchern und Reifen

  1. 1

    Optionales Räuchern

    Für das authentische Aroma kannst du das Fleisch für 4-6 Stunden kalträuchern (idealerweise mit Eichenholz).

  2. 2

    Reifung an der Luft

    Reibe das Fleisch dünn mit Olivenöl und dem zerstoßenen Pfeffer ein. Hänge es an einem kühlen (10-14°C), dunklen und gut belüfteten Ort für mindestens 3 bis 4 Wochen auf.

    • 💡 Das Fleisch ist fertig, wenn es ca. 30-40% seines ursprünglichen Gewichts verloren hat und sich fest anfühlt.
  3. 3

    Servieren

    Schneide die Cecina mit einem sehr scharfen Messer in hauchdünne Scheiben. Träufle vor dem Servieren ein paar Tropfen hochwertiges Olivenöl darüber.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

CecinaMetepecMX – Foto: Thelmadatter (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Cecina – Foto: https://www.flickr.com/people/25658898@N00 Boca Dorada (CC BY-SA 2.0)

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