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Klare Gemüsesuppe

Eine leichte, aromatische Suppe aus frischem Gemüse, perfekt als Vorspeise oder leichtes Mittagessen. Mit Kräutern und Gewürzen verfeinert, schmeckt sie herzhaft und bekömmlich.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Gemüse
    nach Wahl, z.B. Karotten, Kartoffeln, Lauch, Brokkoli, Blumenkohl, Kohlrabi, Erbsen
    750 g
  • 🥄
    1 Stück
  • Fett
    Fett
    Schmalz oder Butter
    300 g
  • Wasser
    Wasser
    heiß
    1 l
  • nach Bedarf
  • nach Bedarf
  • 🥄
    Majoran
    nach Bedarf
  • Petersilie
    Petersilie
    frisch
    nach Bedarf
  • Schnittlauch
    Schnittlauch
    frisch
    nach Bedarf
  • 🥄
    Muskatnuss
    gerieben
    nach Bedarf
  • 🥄
    Wacholderbeere
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

611 kcal
3,0 Eiweiß
62,2 Fett
10,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse und Kräuter putzen, schälen, waschen und in Streifen, Scheiben oder Würfel schneiden.

  2. 2

    Fett in einem Topf erhitzen, bis es flüssig ist.

  3. 3

    Das zerteilte Gemüse im heißen Fett kurz anrösten.

  4. 4

    Vorsichtig mit dem heißen Wasser aufgießen.

  5. 5

    Kräuter und Gewürze hinzufügen, abschmecken und 20 Minuten zugedeckt köcheln lassen.

📸 Cook Snaps 0

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