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Kinpira Gobō (Japanisches Klettenwurzel-Gemüse)
Vegan Gesund Stir-fry Kinpira Gobo Klettenwurzel 🌍 Japanisch 🍽️ Beilage 🍽️ Gemüsegericht

Kinpira Gobō (Japanisches Klettenwurzel-Gemüse)

Ein traditionelles, japanisches Beilagengericht mit einer perfekten Balance aus Süße und Würze. Die Klettenwurzel verleiht dem Gericht eine einzigartige, erdige Note und bleibt auch nach dem Schmoren wunderbar knackig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

121 kcal
1,7 Eiweiß
4,6 Fett
15,9 KH

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Kinpira Gobō ist ein Klassiker der japanischen Hausmannskost (Washoku). Der Name 'Kinpira' geht auf eine legendäre Figur der japanischen Mythologie zurück, die für ihre Stärke bekannt war – passend zur Klettenwurzel, der man in Japan nachsagt, sie verleihe Ausdauer und Kraft.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Klettenwurzel reinigen

    Schabe die dunkle Haut der Klettenwurzel vorsichtig mit dem Messerrücken oder einem Sparschäler ab. Die Wurzel muss nicht komplett weiß geschält werden, da unter der Haut viel Aroma sitzt.

  2. 2

    Schneiden und Einweichen

    Schneide die Wurzel in ca. 5 cm lange, feine Streifen (Julienne). Lege die Streifen sofort für 5 bis 10 Minuten in eine Schüssel mit kaltem Wasser, um die erdige Bitterkeit zu mildern und Verfärbungen zu verhindern.

    • 💡 Das Wasser wird sich dunkel verfärben – das ist normal. Gieße das Gemüse vor der Verwendung gründlich ab und tupfe es trocken.
  3. 3

    Karotten vorbereiten

    Schäle die Karotten und schneide sie ebenfalls in feine, etwa gleich große Streifen wie die Klettenwurzel.

Zubereitung

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze das Sesamöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Klettenwurzelstreifen hinein und brate sie unter Rühren ca. 2-3 Minuten an, bis sie leicht glasig werden.

  2. 2

    Karotten hinzufügen

    Füge die Karottenstreifen hinzu und brate alles zusammen für weitere 2 Minuten, bis das Gemüse leicht weich, aber noch bissfest ist.

  3. 3

    Würzen und Schmoren

    Gib Zucker, Sake und Mirin hinzu und rühre kurz um. Gieße dann die Sojasauce ein. Reduziere die Hitze etwas und lasse die Flüssigkeit unter ständigem Rühren fast vollständig einkochen, bis das Gemüse glänzt.

  4. 4

    Vollenden

    Streue die Chiliflocken und den gerösteten Sesam über das Gemüse. Mische alles noch einmal kurz durch und serviere das Kinpira Gobō warm oder bei Zimmertemperatur.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Villtakjas 2008 – Foto: Epukas (PUBLIC DOMAIN)

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