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Khanom Tan – Goldene thailändische Toddy-Palmkuchen
Streetfood Kokosnuss Vegan Thai Dessert Asiatische Süßspeise Gedämpfter Kuchen Toddy Palme 🌍 Asiatische Küche 🌍 Thailändische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Dessert

Khanom Tan – Goldene thailändische Toddy-Palmkuchen

Khanom Tan ist ein traditionelles thailändisches Dessert, das durch seine leuchtend gelbe Farbe und fluffige Textur besticht. Diese kleinen, gedämpften Küchlein werden aus dem aromatischen Fruchtfleisch der Toddy-Palme, Reismehl und Kokosmilch hergestellt. In Bananenblatt-Schälchen gedämpft und mit frisch geraspelter Kokosnuss garniert, bieten sie eine perfekte Balance aus süß, salzig und exotisch-fruchtig.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    200 g
  • 🥄
    Toddy-Palm-Fruchtfleisch
    reif und intensiv gelb
    150 g
  • 200 ml
  • Zucker
    Zucker
    vorzugsweise Palmzucker
    100 g
  • Hefe
    Hefe
    als Treibmittel; trocken
    1 TL
  • 1 Prise
  • Kokosnuss
    Kokosnuss
    frisch geraspelt, für das Topping
    50 g
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

433 kcal
4,9 Eiweiß
15,5 Fett
67,2 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

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Khanom Tan ist ein klassisches thailändisches Dessert, das seine charakteristische goldgelbe Farbe nicht durch künstliche Zusätze, sondern durch das reife Fruchtfleisch der Toddy-Palme erhält. Besonders verbreitet ist es in Provinzen wie Phetchaburi, wo Zuckerpalmen traditionell angebaut werden. Die Kunst bei diesem Gericht liegt in der Geduld: Nur durch eine ausreichende Fermentationszeit erhält der Teig seine unverwechselbare, schwammartige Textur.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Förmchen basteln

    Reinige die Bananenblätter gründlich und schneide sie in Kreise. Forme daraus kleine Schälchen (Krathong) und fixiere die Seiten mit Zahnstochern oder Tackerklammern.

  2. 2

    Hefe aktivieren

    Erwärme einen kleinen Teil der Kokosmilch leicht (lauwarm) und löse die Hefe sowie einen Teelöffel Zucker darin auf. Lasse die Mischung 10 Minuten stehen, bis sie schäumt.

Teigzubereitung

  1. 3

    Zutaten vermengen

    Vermische in einer großen Schüssel das Reismehl, das Toddy-Palm-Fruchtfleisch, den restlichen Zucker und eine Prise Salz. Gib die Hefe-Mischung und die restliche Kokosmilch hinzu.

  2. 4

    Teig rühren

    Rühre den Teig kräftig glatt, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und eine homogene, gelbe Masse entsteht.

    • 💡 Knete den Teig ruhig einige Minuten mit der Hand, um Luft einzuarbeiten – das macht den Kuchen später fluffiger.
  3. 5

    Fermentieren lassen

    Decke die Schüssel mit einem Tuch ab und lasse den Teig an einem warmen Ort für ca. 3 bis 4 Stunden ruhen (fermentieren), bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat und Bläschen sichtbar sind.

Dämpfen & Servieren

  1. 6

    Einfüllen

    Rühre den aufgegangenen Teig vorsichtig um, um große Luftblasen zu entfernen. Fülle den Teig in die vorbereiteten Bananenblatt-Schälchen (ca. 3/4 voll).

  2. 7

    Dämpfen

    Erhitze Wasser im Dämpfer. Stelle die Förmchen hinein und dämpfe sie bei mittlerer bis hoher Hitze für etwa 15-20 Minuten, bis der Teig aufgegangen und durchgegart ist.

  3. 8

    Garnieren

    Nimm die Küchlein aus dem Dämpfer, bestreue sie sofort mit den frischen, leicht gesalzenen Kokosraspeln und lasse sie vor dem Servieren kurz abkühlen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 7129tarin.jpg - Foto: Skythailand99 - CC BY-SA 4.0

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