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Kakiage - Knusprige japanische Tempura-Nester
Gemüse Meeresfrüchte Frittiert Tempura Donburi Udon Topping 🌍 Asiatische Küche 🌍 Japanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise

Kakiage - Knusprige japanische Tempura-Nester

Kakiage ist eine beliebte Art von Tempura, bei der fein geschnittene Gemüsestreifen und Meeresfrüchte in einem luftigen Teigmantel zu knusprigen Nestern ausgebacken werden. Perfekt als Topping für Udon-Nudeln, auf Reis als Kakiage-Don oder pur mit etwas Tentsuyu-Dip und Matcha-Salz.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß
    1 Stück
  • 1 Stück
  • Grüne Bohnen
    Grüne Bohnen
    japanische Petersilie; oder Mitsuba
    50 g
  • 🥄
    Kleine Garnelen
    oder gehackte Riesengarnelen
    100 g
  • Tintenfisch
    Tintenfisch
    optional, klein geschnitten
    50 g
  • Mehl
    Mehl
    Typ 405; Weizen
    100 g
  • 🥄
    Speisestärke
    1 EL
  • Eigelb
    Eigelb
    M
    1 Stück
  • 🥄
    Eiswasser
    150 ml
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl
    1 l
  • 1 Prise
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2398 kcal
6,8 Eiweiß
252,1 Fett
24,4 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenrolle Küchenpapier

💡 Wusstest du schon?

Kakiage (かき揚げ) ist eine Technik des Tempura-Frittierens, die ursprünglich entwickelt wurde, um kleinere Reste von Gemüse und Meeresfrüchten zu verwerten. Der Name leitet sich von 'kakimazeru' (mischen) und 'ageru' (frittieren) ab. Besonders beliebt ist es als sättigendes Topping auf einer Schüssel heißer Udon-Suppe oder als schnelles 'Donburi'-Mittagessen auf Reis.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Schneide die Zwiebel in feine Halbringe und die Karotte in sehr dünne Stifte (Julienne). Schneide die grünen Bohnen in etwa 3 cm lange Stücke. Tupfe die Garnelen und den Tintenfisch trocken.

    • 💡 Achte darauf, dass alle Zutaten trocken sind, damit der Teig besser haftet und das Öl nicht spritzt.
  2. 2

    Mehlieren

    Gib das geschnittene Gemüse und die Meeresfrüchte in eine große Schüssel. Bestäube alles mit etwa 1 EL des Mehls und vermenge es locker, sodass alle Zutaten leicht mehliert sind.

Teigzubereitung & Frittieren

  1. 3

    Öl erhitzen

    Erhitze das Frittieröl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf ca. 170 °C bis 175 °C.

    • 💡 Teste die Temperatur mit einem Holzhstäbchen: Wenn kleine Bläschen daran aufsteigen, ist das Öl heiß genug.
  2. 4

    Tempura-Teig anrühren

    Verquirle das Eigelb in einer separaten Schüssel mit dem Eiswasser. Gib das restliche Mehl und die Stärke hinzu. Rühre nur ganz kurz und grob mit Stäbchen oder einer Gabel um – Klümpchen sind erwünscht! Nicht zu viel rühren, sonst wird der Teig zäh.

    • 💡 Das Wasser muss eiskalt sein, damit das Tempura beim Kontakt mit dem heißen Öl herrlich knusprig wird.
  3. 5

    Masse verbinden

    Gieße den Teig über die mehlierten Zutaten und hebe ihn vorsichtig unter, bis alles gerade so bedeckt ist.

  4. 6

    Ausbacken

    Nimm mit einer Kelle oder einem großen Löffel eine Portion der Mischung auf. Lass sie vorsichtig in das heiße Öl gleiten. Damit das Nest zusammenhält, kannst du es in den ersten Sekunden mit dem Löffel oder Stäbchen leicht in Form halten.

  5. 7

    Goldgelb frittieren

    Frittiere das Kakiage von beiden Seiten für etwa 2-3 Minuten, bis es goldgelb und knusprig ist. Nimm es mit einem Schaumlöffel heraus und lass es auf einem Kuchengitter oder Küchenpapier gut abtropfen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Kakiage_tendon_by_chidorian.jpg - Foto: chidorian - CC BY-SA 2.0

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