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Jiucai Hezi – Knusprige chinesische Schnittlauch-Taschen
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Jiucai Hezi – Knusprige chinesische Schnittlauch-Taschen

Goldbraun gebratene Teigtaschen, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus frischem Schnittknoblauch, Rührei und Glasnudeln. Ein Klassiker der nordchinesischen Küche, der außen herrlich knusprig und innen saftig-würzig schmeckt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    300 g
  • Wasser
    Wasser
    heiß; ca. 80°C
    160 ml
  • 🥄
    Chinesischer Schnittknoblauch
    Jiucai
    200 g
  • Ei
    Ei
    Größe M
    3 Stück
  • Glasnudeln
    Glasnudeln
    getrocknet
    50 g
  • 🥄
    getrocknete Mini-Garnelen
    optional
    2 EL
  • 2 EL
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    0.5 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten
    2 EL
  • Sojasauce
    Sojasauce
    leicht
    1 EL
  • 🥄
    Reiswein
    Shaoxing, optional
    1 EL
Nährstoffdaten 10/12 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

476 kcal
15,1 Eiweiß
19,8 Fett
56,3 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

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Jiucai Hezi stammen ursprünglich aus der Provinz Shandong und sind ein fester Bestandteil der nordchinesischen Hausmannskost. Traditionell werden sie gerne zum chinesischen Neujahrsfest serviert, da ihre Form an alte Geldbeutel erinnert und so Wohlstand symbolisieren soll. Bekanntheit erlangte das Gericht im Westen erneut durch die Freestyle-Skifahrerin Eileen Gu, die während der Olympischen Winterspiele 2022 dabei gesehen wurde, wie sie genüsslich eines dieser Teigpakete verspeiste.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Mehl mischen

    Gib das Mehl in eine große Schüssel und gieße das heiße Wasser langsam unter ständigem Rühren mit Stäbchen oder einer Gabel hinzu, bis sich Flocken bilden.

  2. 2

    Kneten und Ruhen

    Verknete die Masse mit den Händen zu einem glatten, geschmeidigen Teig. Decke ihn mit einem feuchten Tuch oder Folie ab und lasse ihn ca. 20–30 Minuten bei Raumtemperatur ruhen.

    • 💡 Der Teig sollte weich sein, ähnlich wie ein Ohrläppchen, damit er sich später gut formen lässt.

Füllung vorbereiten

  1. 3

    Zutaten vorbereiten

    Weiche die Glasnudeln in heißem Wasser ein, bis sie weich sind, gieße sie ab und schneide sie klein. Wasche den Schnittknoblauch gründlich, trocken schütteln und fein hacken.

  2. 4

    Rührei braten

    Verquirle die Eier mit einer Prise Salz. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate die Eier unter ständigem Rühren zu feinen Rührei-Stückchen (Scrambled Eggs). Lasse sie kurz abkühlen.

  3. 5

    Füllung mischen

    Vermenge in einer Schüssel den gehackten Schnittknoblauch, die Glasnudeln, das Rührei und optional die getrockneten Garnelen. Würze die Masse mit Sesamöl, Salz, Pfeffer und ggf. etwas Sojasauce.

    • 💡 Gib das Salz erst kurz vor dem Füllen hinzu, damit der Schnittknoblauch kein Wasser zieht.

Formen und Braten

  1. 6

    Taschen formen

    Teile den Teig in ca. 8-10 gleich große Stücke. Rolle jedes Stück auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem runden, dünnen Fladen aus.

  2. 7

    Füllen und Verschließen

    Gib ca. 2 EL der Füllung auf eine Hälfte des Fladens. Klappe die andere Hälfte darüber, sodass ein Halbmond entsteht. Drücke die Ränder fest zusammen und 'kordele' sie optional für ein dekoratives Muster.

  3. 8

    Goldbraun braten

    Erhitze etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege die Teigtaschen hinein und brate sie von beiden Seiten jeweils 3–4 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Jiucai_Hezi_at_Dongsi_Minfang_Restaurant,_Chongwenmen_(20220215114852)-cropped.jpg - Foto: N509FZ - CC BY 4.0

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