Jatjuk (Koreanischer Pinienkern-Porridge) - Seidig & Nussig
Ein unglaublich cremiger und nahrhafter Porridge aus gemahlenen Pinienkernen und Reis. Jatjuk ist ein Klassiker der koreanischen Küche, bekannt für seinen feinen, milden Geschmack und seine stärkende Wirkung. Perfekt als leichtes Frühstück oder wohltuende Mahlzeit.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
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90 g🥄Rundkornreisoder Klebreis
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50 g🥄Pinienkernegeschält
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600 ml
Wasseraufgeteilt -
1 Prise
Salzzum Abschmecken -
1 EL
Zuckeroptional, nach Geschmack -
3 Stück🥄Pinienkerneganz, zur Garnitur
-
1 Stück🥄Getrocknete Jujubeoptional, zur Garnitur
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Traditionelle Koreanische Küche
Veröffentlicht: 10.03.2024
Aktualisiert: 10.03.2024
Importierte Schwierigkeit: normal
💡 Wusstest du schon?
Jatjuk blickt auf eine lange Tradition in der koreanischen Küche zurück und galt einst als Gericht für den Königshof. Aufgrund der reichhaltigen Nährstoffe der Pinienkerne wird es in Korea bis heute als klassisches Stärkungsgericht ('Boyang-sik') für Genesende und ältere Menschen geschätzt.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Reis einweichen
Wasche den Reis gründlich, bis das Wasser klar bleibt. Weiche ihn anschließend für mindestens 2 Stunden in kaltem Wasser ein, damit er weich genug zum Mixen wird.
- 💡 Für ein besonders feines Ergebnis kann der Reis auch über Nacht eingeweicht werden.
-
2
Pinienkerne vorbereiten
Entferne die kleinen braunen Spitzen der Pinienkerne (falls vorhanden) und wische sie mit einem feuchten Küchentuch ab, um eventuellen Pinienstaub zu entfernen.
Zubereitung der Basis
-
3
Reis mixen
Gieße das Einweichwasser ab. Gib den Reis mit ca. 200 ml frischem Wasser in einen Mixer und püriere ihn, bis eine feine, milchige Flüssigkeit entsteht.
-
4
Pinienkerne mixen
Mixe in einem separaten Durchgang die Pinienkerne mit ca. 100 ml Wasser zu einer sehr feinen, cremigen Paste.
- 💡 Es ist wichtig, Reis und Pinienkerne getrennt zu verarbeiten, um die Textur später besser steuern zu können.
Kochen & Servieren
-
5
Reisbasis aufkochen
Gib die Reismischung mit den restlichen 300 ml Wasser in einen Topf. Bringe sie unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze zum Kochen, bis die Mischung andickt und glasig wird.
-
6
Pinienkerne hinzufügen
Reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe. Rühre nun langsam die Pinienkern-Mischung unter. Lass alles für weitere 5-10 Minuten ganz sanft simmern.
- 💡 Rühre kontinuierlich, damit der Brei nicht am Boden ansetzt und eine glatte Textur behält.
-
7
Würzen und Anrichten
Nimm den Topf vom Herd. Fülle den Jatjuk in Schalen und garniere ihn mit ganzen Pinienkernen oder einer Jujube-Blüte. Serviere Salz und Zucker separat dazu.
- 💡 Füge das Salz erst unmittelbar vor dem Essen hinzu! Wenn du es während des Kochens zugibst, verliert der Porridge seine Bindung und wird wässrig.
📸 Cook Snaps 2
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - Korean_abalone_porridge-Jeonbokjuk-02.jpg - Foto: by ~Nisa at Flickr - CC BY-SA 2.0
@kochcode-import
Importbild - Jatjuk.jpg - Foto: 맘앤쿡 - CC BY 2.0 KR
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