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Ika no Shiokara (Fermentierter Tintenfisch)
Fermentiert Tintenfisch Umami Chinmi Shiokara 🌍 Japanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Beilage

Ika no Shiokara (Fermentierter Tintenfisch)

Eine traditionelle japanische Delikatesse aus fermentiertem Tintenfisch. Dieses Gericht besticht durch sein intensives Umami-Aroma und eine salzig-herbe Note. Es wird klassischerweise als Beilage zu weißem Reis oder als würziger Snack zu Sake serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    fangfrischer Tintenfisch
    mit Innereien/Leber
    500 g
  • Salz
    Salz
    Meersalz; grob; hochwertig, ohne Zusätze
    50 g
  • 🥄
    Mirin
    japanischer Reiswein
    30 ml
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch
    10 g
  • 🥄
    Chiliflocken
    Togarashi
    1 TL
  • 🥄
    Bio-Yuzu
    alternativ Zitrone für den Abrieb
    1 Stück
Nährstoffdaten 4/6 Zutaten (67%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Shiokara ist ein Paradebeispiel für 'Chinmi', die seltenen und erlesenen Geschmäcker der japanischen Küche. Ursprünglich in der Edo-Zeit als Methode zur Haltbarmachung von Meeresfrüchten entwickelt, diente es besonders in der Nachkriegszeit als wichtige Proteinquelle. Heute wird es wegen seines komplexen, tiefen Umami-Geschmacks geschätzt, der durch die Fermentation der körpereigenen Enzyme des Tintenfisches entsteht.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 192 Std.
Gesamtzeit ca. 192 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung des Tintenfisches

  1. 1

    Reinigung und Trennung

    Säubere den Tintenfisch gründlich unter kaltem Wasser. Trenne vorsichtig den Kopf und die Innereien vom Körper. Entnehme die dunkle Leber (Viszera) unbeschädigt und lege sie beiseite.

    • 💡 Die Frische des Tintenfisches ist entscheidend für die Qualität und Sicherheit des Endprodukts.
  2. 2

    Vorbereitung der Leber

    Bestreue die Tintenfischleber großzügig mit etwa einem Drittel des Salzes und lasse sie in einer kleinen Schüssel abgedeckt für ca. 24 Stunden im Kühlschrank ziehen.

  3. 3

    Fleisch vorbereiten

    Ziehe die Haut vom Tintenfischkörper ab, entferne das Rückgrat und schneide das Fleisch in etwa 4-5 cm lange, schmale Streifen. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier vollkommen trocken.

Ansetzen der Fermentation

  1. 1

    Paste herstellen

    Streiche die gesalzene Leber durch ein feines Sieb in eine Schüssel, um die Membranen zu entfernen. Vermische die cremige Masse mit dem restlichen Salz, Mirin, fein geriebenem Ingwer und den Chiliflocken.

  2. 2

    Mischen

    Gib die Tintenfischstreifen zur Leberpaste und rühre alles gründlich um, bis jedes Stück gleichmäßig überzogen ist.

  3. 3

    Reifeprozess

    Fülle die Mischung in ein sterilisiertes Glas. Lasse das Shiokara für mindestens 3 bis 7 Tage im Kühlschrank fermentieren.

    • 💡 Rühre die Mischung einmal täglich mit einem sauberen Löffel um, um den Fermentationsprozess zu harmonisieren.

Servieren

  1. 1

    Garnieren

    Richte eine kleine Menge in einer Schale an und garniere das Shiokara mit feinen Streifen von Yuzu- oder Zitronenabrieb.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Shiokara 001 – Foto: Ocdp (CC0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Ika no shiokara with chopsticks – Foto: Okona (CC BY-SA 2.5)

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