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Japanischer Wakame-Salat

Dieser klassische japanische Algensalat besticht durch sein feines Aroma aus Sesamöl, Ingwer und Limette. Er eignet sich hervorragend als gesunde Beilage zu Sushi oder als leichte Vorspeise.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Emi 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
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Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Den Ingwer schälen und fein reiben. Den Knoblauch abziehen und pressen. Den Koriander waschen, trocken schütteln und fein hacken.

  2. 2

    Algen einweichen: Die getrockneten Wakame-Algen in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser übergießen und ca. 10 Minuten quellen lassen.

  3. 3

    Dressing anrühren: Währenddessen Sushi-Essig, Sesamöl, Limettensaft, Zucker, den geriebenen Ingwer, den gepressten Knoblauch, den gehackten Koriander und das Chilipulver in einer kleinen Schüssel zu einer glatten Sauce verrühren.

  4. 4

    Algen vorbereiten: Die gequollenen Algen in ein Sieb abgießen, kurz mit kaltem Wasser abspülen und anschließend gut ausdrücken, um überschüssige Flüssigkeit zu entfernen.

  5. 5

    Fertigstellung: Die Wakame-Algen mit dem Dressing vermengen und den Sesam darüberstreuen. Den Salat für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich der Geschmack voll entfalten kann.

📸 Cook Snaps 0

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