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Zunda Mochi (Mochi mit süßer Edamame-Paste)
Glutenfrei Klebreiskuchen Mochi Sendai Japanische Süßigkeit Edamame Zunda 🌍 Japanisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert

Zunda Mochi (Mochi mit süßer Edamame-Paste)

Eine erfrischende und farbenfrohe Spezialität aus Sendai. Weiche Klebreiskuchen (Mochi) werden mit einer aromatischen, leuchtend grünen Paste aus frisch gestampften Edamame-Bohnen überzogen. Ein perfektes Gleichgewicht aus natürlicher Süße und einer feinen Textur.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • Edamame
    Edamame
    in der Hülse, frisch oder tiefgekühlt
    400 g
  • Zucker
    Zucker
    nach Geschmack anpassbar
    60 g
  • 1 Prise
  • Mochi
    Mochi
    z.B. Kirimochi oder frisch zubereitet
    8 Stück
  • Wasser
    Wasser
    bei Bedarf für die Paste
    2 EL
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

664 kcal
21,0 Eiweiß
8,0 Fett
126,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Zunda Mochi ist eine traditionelle Köstlichkeit aus der Tohoku-Region, insbesondere aus Sendai. Die Legende besagt, dass der berühmte Daimyō Date Masamune die Paste einst mit seinem Schwertknauf selbst zerstampfte. Ursprünglich ein Sommergericht, das nach der Ernte der jungen Sojabohnen zubereitet wurde, ist es heute ein Symbol der regionalen Küche und wird für seine frische, leuchtend grüne Farbe geschätzt.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Edamame

  1. 1

    Bohnen garen

    Bringe Wasser in einem Topf zum Kochen und füge eine Prise Salz hinzu. Gare die Edamame für ca. 5 Minuten, bis sie weich sind.

  2. 2

    Abschrecken und Schälen

    Gieße die Bohnen ab und schrecke sie kurz mit kaltem Wasser ab. Drücke die grünen Bohnen aus den Hülsen.

    • 💡 Für eine besonders feine Paste solltest du auch die dünne, durchsichtige Haut direkt um den Bohnenkern entfernen.

Herstellung der Zunda-Paste

  1. 1

    Zerstampfen

    Gib die geschälten Bohnenkerne in einen Mörser oder eine Küchenmaschine. Zerstoße oder mixe sie, bis eine grobe Paste entsteht.

  2. 2

    Würzen

    Füge den Zucker und eine Prise Salz hinzu. Arbeite alles gut ein, bis die Paste die gewünschte Konsistenz hat. Falls sie zu trocken ist, gib teelöffelweise etwas Wasser hinzu.

Anrichten

  1. 1

    Mochi zubereiten

    Erhitze die Mochi-Kuchen in kochendem Wasser oder gare sie in der Mikrowelle mit etwas Wasser, bis sie weich und dehnbar sind.

  2. 2

    Kombinieren

    Nimm die warmen Mochi aus dem Wasser und lege sie direkt in die Zunda-Paste oder verteile die Paste großzügig über die Reiskuchen. Serviere das Gericht am besten sofort.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Zunda-mochi – Foto: Σ64 (CC BY 4.0)

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