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Traditionelles japanisches Oshiruko (Süße rote Bohnensuppe mit Mochi)
Winterdessert Japanisches Dessert Mochi Azukibohnen Shiruko Oshiruko Süße Bohnensuppe Zenzai 🌍 Japanische Küche 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Traditionelles japanisches Oshiruko (Süße rote Bohnensuppe mit Mochi)

Eine herzerwärmende, traditionelle japanische Süßspeise für die kalte Jahreszeit. Diese samtige, süße Suppe aus roten Azukibohnen wird klassisch mit zartschmelzendem, geröstetem Mochi (Reiskuchen) serviert. Perfekt für gemütliche Winterabende.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Adzuki-Bohnen
    Adzuki-Bohnen
    getrocknet
    200 g
  • 150 g
  • 1 Prise
  • 🥄
    Mochi
    japanische Reiskuchen
    4 Stück
  • 800 ml
  • 🥄
    Optional: Umeboshi
    eingelegte Pflaume; oder Shiokombu; als salzige Beilage
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

435 kcal
8,7 Eiweiß
0,7 Fett
98,8 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

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Shiruko, oft mit dem höflichen Vorsilbe als Oshiruko bezeichnet, ist ein wahrer Seelenwärmer der japanischen Küche. Diese traditionelle Dessert-Suppe kombiniert samtig-süße Azukibohnen mit zähem, frisch geröstetem Mochi. Besonders in den kalten Wintermonaten ist es ein beliebtes Gericht, das in Japan tief mit gemütlichen Momenten und dem Neujahrsfest verwurzelt ist. Der clevere Trick, eine stark salzige oder saure Beilage wie Umeboshi dazuzureichen, unterstreicht die komplexe Esskultur Japans.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Bohnen waschen

    Spüle die Azukibohnen gründlich unter fließendem, kalten Wasser ab, um eventuelle Verunreinigungen zu entfernen.

  2. 2

    Erstes Aufkochen

    Gib die Bohnen in einen großen Topf, bedecke sie großzügig mit Wasser und bringe alles auf hoher Stufe zum Kochen. Lass die Bohnen für etwa 5 Minuten sprudelnd kochen.

  3. 3

    Wasser abgießen

    Gieße das heiße Kochwasser durch ein Sieb ab und tropfe die Bohnen kurz ab. Dieser Blanchier-Schritt ist entscheidend, um die natürlichen Bitterstoffe der Bohnen zu entfernen und einen reinen, feinen Geschmack zu garantieren.

Zubereitung der Bohnensuppe

  1. 4

    Weichkochen

    Gib die blanchierten Bohnen zurück in den Topf und gieße etwa 800 ml frisches Wasser an. Bringe das Wasser zum Kochen, reduziere die Hitze auf eine niedrige Stufe und lasse die Bohnen bei leicht geöffnetem Deckel für 1 bis 1,5 Stunden sanft köcheln. Sie sind fertig, wenn sie so weich sind, dass du sie mühelos zwischen zwei Fingern zerdrücken kannst.

  2. 5

    Süßen und Abschmecken

    Rühre den Zucker erst ein, wenn die Bohnen vollständig weich sind – andernfalls bleiben sie hart. Gib den Zucker in zwei bis drei Etappen hinzu, damit er sich optimal auflöst. Füge eine großzügige Prise Salz hinzu, um die Süße perfekt auszubalancieren.

  3. 6

    Konsistenz anpassen

    Lass die Suppe weitere 10 Minuten sanft ziehen. Für eine cremigere Textur kannst du einen Teil der Bohnen mit einer Schöpfkelle am Topfrand leicht zerdrücken. Achte darauf, dass noch ausreichend ganze Bohnen für den Biss erhalten bleiben.

Mochi zubereiten und Servieren

  1. 7

    Mochi rösten

    Röste die festen Mochi-Blöcke im Ofen, im Toaster oder in einer trockenen Pfanne ohne Öl, bis sie sich charakteristisch aufblähen, im Inneren weich werden und außen eine leichte, knusprige Bräunung erhalten.

  2. 8

    Anrichten

    Verteile die frisch gerösteten, noch heißen Mochi auf vier hitzebeständige, tiefe Schalen und gieße die heiße, süße Azukibohnensuppe großzügig darüber.

  3. 9

    Beilage servieren

    Reiche optional eine kleine, herzhafte Beilage wie Umeboshi (eingelegte Pflaumen) oder Shiokombu auf einem separaten Teller dazu.

    • 💡 Ein kleiner salziger oder saurer Snack zwischen den Löffeln erfrischt den Gaumen und verhindert, dass das süße Dessert zu mächtig wirkt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Oshiruko_with_genmai_mochi.jpg - Foto: Unbekannt - CC BY 2.0

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