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Japanische Tonjiru Miso-Suppe (2)

Eine gehaltvolle japanische Suppe mit dünn geschnittenem Schweinebauch und viel Wurzelgemüse in einer aromatischen Miso-Dashi-Brühe. Tonjiru ist nahrhafter als die klassische Miso-Suppe und ein beliebtes Wintergericht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Tonjiru bedeutet wörtlich 'Schweinefleischsuppe' und gilt in Japan als herzhafte Hausmannskost für kalte Tage. Im Gegensatz zur einfachen Miso-Suppe enthält sie mehr Einlagen und Fett, was sie besonders wärmend und sättigend macht.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Den Schweinebauch in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Daikon, Karotte und Kartoffeln schälen und in etwa 5 mm dicke Scheiben oder Stücke schneiden (Icho-giri Schnittart).

  3. 3

    Schwarzwurzel waschen, schaben, in Stücke schneiden und kurz in Wasser legen.

  4. 4

    Sesamöl in einem großen Topf erhitzen und das Schweinefleisch anbraten, bis es Farbe annimmt.

  5. 5

    Das vorbereitete Wurzelgemüse (Daikon, Karotte, Kartoffeln, Schwarzwurzel) und Shiitake zugeben und kurz mitdünsten.

  6. 6

    Mit der Dashi-Brühe aufgießen und aufkochen lassen. Den entstehenden Schaum abschöpfen.

  7. 7

    Bei mittlerer Hitze ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

  8. 8

    Den Tofu in Würfel schneiden und zur Suppe geben, weitere 2-3 Minuten ziehen lassen.

  9. 9

    Den Topf vom Herd nehmen. Die Miso-Paste in einer Kelle mit etwas heißer Suppenbrühe auflösen und in die Suppe rühren (nicht mehr kochen lassen!).

  10. 10

    In Schalen füllen und mit fein geschnittenen Frühlingszwiebeln bestreut servieren.

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