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Butajiru (Herzhafte japanische Schweinefleisch-Miso-Suppe)
Schweinefleisch Wurzelgemüse Miso Suppe Tonjiru Butajiru 🌍 Japanische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Butajiru (Herzhafte japanische Schweinefleisch-Miso-Suppe)

Butajiru, auch Tonjiru genannt, ist ein wärmender japanischer Eintopf mit zartem Schweinefleisch und reichlich Wurzelgemüse in einer kräftigen Miso-Brühe. Ein perfektes Comfort-Food für kalte Tage.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinebauch
    Schweinebauch
    hauchdünn geschnitten
    200 g
  • 🥄
    Daikon-Rettich
    150 g
  • Karotte
    Karotte
    mittelgroße
    1 Stück
  • Kartoffel
    Kartoffel
    mittelgroße
    2 Stück
  • 🥄
    Klettenwurzel
    Gobo
    50 g
  • 🥄
    Konjak
    Konnyaku
    100 g
  • Aburaage
    Aburaage
    frittierter Tofu
    1 Packung
  • 🥄
    Dashi
    800 ml
  • 🥄
    Miso-Paste
    bevorzugt Awase-Miso
    4 EL
  • 2 Stück
  • 1 TL
Nährstoffdaten 11/11 Zutaten (100%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

393 kcal
16,3 Eiweiß
22,0 Fett
21,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Butajiru, auch bekannt als Tonjiru, ist ein Klassiker der japanischen Hausmannskost. Der Name leitet sich von den unterschiedlichen Lesungen des Schriftzeichens für Schwein (豚) ab: 'Buta' (kun-yomi) und 'Ton' (on-yomi). Während im Großteil Japans 'Tonjiru' gebräuchlich ist, dominiert in Hokkaido und Kyushu die Bezeichnung 'Butajiru'. Die Suppe ist besonders geschätzt für ihre sättigende Wirkung durch das Wurzelgemüse und das nahrhafte Schweinefleisch.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Schäle den Rettich, die Möhre und die Kartoffeln. Schneide den Rettich und die Möhre in dünne Scheiben (Halbmonde) und die Kartoffeln in mundgerechte Stücke. Die Klettenwurzel unter fließendem Wasser schrubben und schräg in feine Stifte hobeln.

  2. 2

    Konjak und Tofu vorbereiten

    Zupfe den Konjak in unregelmäßige, mundgerechte Stücke (das vergrößert die Oberfläche für die Brühe). Übergieße den Aburaage kurz mit kochendem Wasser, um überschüssiges Fett zu entfernen, und schneide ihn in Streifen.

Zubereitung der Suppe

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze das Sesamöl im Topf und brate die Schweinefleischstreifen darin an, bis sie nicht mehr rosa sind. Gib dann das vorbereitete Gemüse (außer Tofu) hinzu und dünste es kurz mit an.

  2. 2

    Köcheln lassen

    Gieße die Dashi-Brühe auf und bringe alles zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse die Suppe ca. 15–20 Minuten sanft köcheln, bis das Gemüse weich ist. Schöpfe dabei entstehenden Schaum an der Oberfläche ab.

  3. 3

    Miso hinzufügen

    Nimm den Topf von der Hitze oder reduziere sie auf ein Minimum. Löse die Miso-Paste mithilfe eines Siebs oder einer Kelle direkt in der Brühe auf. Wichtig: Die Suppe darf danach nicht mehr kochen, damit das Aroma der Miso-Paste erhalten bleibt.

  4. 4

    Anrichten

    Rühre den Aburaage unter. Verteile die Suppe auf Schalen und garniere sie großzügig mit fein gehackten Frühlingszwiebeln.

📸 Cook Snaps 5

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Yayoiken 20210603-10 – Foto: 円周率3パーセント (CC BY-SA 4.0)

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Yamato Pork Cutlet by TonQ – Foto: Miyuki Meinaka (CC BY-SA 4.0)

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Nakamura 20140816-01 – Foto: 円周率3パーセント (CC BY-SA 4.0)

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Higawari Lunch Set 20200731 01 – Foto: 円周率3パーセント (CC BY-SA 4.0)

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CodazziTonjiru1 – Foto: No machine-readable author provided. 小太刀~commonswiki assumed (based on copyright claims). (CC BY-SA 3.0)

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