Zum Hauptinhalt springen
Japanische Neujahrssuppe mit Mochi (Zōni)
Festtagsgericht Mochi Osechi Dashi Zōni Ozoni Japanische Neujahrssuppe Samurai 🌍 Japanische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Festtag

Japanische Neujahrssuppe mit Mochi (Zōni)

Zōni, oft auch Ozōni genannt, ist eine wärmende, traditionelle japanische Suppe, die untrennbar mit dem Neujahrsfest (Osechi) verbunden ist. Die köstliche Brühe wird je nach Region mit zähen Mochi-Reiskuchen, zartem Gemüse, Hühnchen oder Fisch serviert – ein feierlicher und authentischer Start ins neue Jahr.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    japanische Reiskuchen
    Mochi
    4 Stück
  • 🥄
    Dashi
    800 ml
  • 1 EL
  • 1 Prise
  • 100 g
  • 🥄
    Spinat oder Komatsuna
    1 Stück
  • 🥄
    Kamaboko
    japanische Fischpaste, z. B. Naruto
    4 Stück
  • 🥄
    Einige Blätter frische Mitsuba
    japanische Petersilie
  • 🥄
    Etwas abgeriebene Yuzu-Schale
Nährstoffdaten 5/9 Zutaten (56%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (56%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Suppenschalen

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Zōni hat seine Wurzeln in der Küche der Samurai-Gesellschaft, wo es vermutlich als stärkende Feldmahlzeit aus Mochi, Gemüse und getrockneten Zutaten gekocht wurde. Aus diesem ursprünglich exklusiven Gericht entwickelte sich ein fester Bestandteil der japanischen Esskultur, der erstmals am Ende der Muromachi-Zeit (1336–1573) den Göttern am Silvesterabend dargebracht wurde und heute als das Neujahrsgericht schlechthin gilt.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten schneiden

    Schneide das Hühnerbrustfilet in mundgerechte Stücke. Schneide die Kamaboko-Fischpaste in dünne Scheiben.

  2. 2

    Gemüse blanchieren

    Blanchiere den Spinat oder Komatsuna kurz in kochendem Wasser. Schrecke ihn sofort mit kaltem Wasser ab, drücke die überschüssige Flüssigkeit aus und schneide ihn in etwa 3 cm lange Stücke.

Mochi zubereiten

  1. 3

    Mochi rösten

    Röste die eckigen Mochi auf einem Grillrost oder in einer unbeschichteten Pfanne ohne Öl an, bis sie sich aufblähen und eine leicht knusprige, goldbraune Oberfläche bekommen.

    • 💡 In der Kansai-Region werden runde Mochi bevorzugt, die statt geröstet direkt in der Brühe weichgekocht werden. Wähle die Methode nach deinem Geschmack.

Brühe und Fertigstellung

  1. 4

    Dashi erhitzen

    Erhitze die Dashi-Brühe in einem Topf und würze sie mit der Sojasauce sowie einer Prise Salz.

  2. 5

    Hühnchen garen

    Gib die Hühnerstücke in die heiße Brühe und lasse sie bei mittlerer Hitze sanft für wenige Minuten garziehen, bis sie vollständig durchgegart sind.

  3. 6

    Anrichten

    Verteile die gerösteten Mochi, den vorbereiteten Spinat und die Kamaboko-Scheiben auf tiefe Suppenschalen. Gieße die heiße Dashi-Brühe mitsamt den Hühnerstücken vorsichtig darüber.

  4. 7

    Garnieren

    Garniere jede Portion mit frischen Mitsuba-Blättern und etwas frisch abgeriebener Yuzu-Schale für ein wunderbares Zitrusaroma. Serviere die Suppe sofort heiß.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Zoni_by_yoppy.jpg - Foto: yoppy - CC BY 2.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Okinawa Soba Nudelsuppe klassisch – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Okinawa Soba Nudelsuppe klassisch

Eine herzhafte Nudelsuppe von den Ryūkyū-Inseln mit dicken Weizennudeln und zartem Schweinebauch. Anders als die klassischen japanischen Soba bestehen diese Nudeln vollständig aus Weizenmehl.

🥛
Foto von Toshikoshi Soba (Japanische Neujahrsnudeln) – fertig angerichtet
Einfach
25 Min.

Toshikoshi Soba (Japanische Neujahrsnudeln)

Eine wärmende Schüssel Buchweizennudeln in einer aromatischen Dashi-Brühe. Dieses traditionelle japanische Gericht wird am Silvesterabend genossen, um sich von den Sorgen des alten Jahres zu lösen und ein langes, glückliches neues Jahr einzuläuten.

Foto von Tibetische Thukpa (Nudelsuppe) – fertig angerichtet
Einfach
50 Min.

Tibetische Thukpa (Nudelsuppe)

Eine wärmende, herzhafte tibetische Nudelsuppe, die im gesamten Himalaya-Raum extrem beliebt ist. Sie vereint eine aromatisch gewürzte Brühe mit weichen Nudeln, frischem knackigem Gemüse und wahlweise Fleisch oder Hülsenfrüchten – das ultimative Soulfood für kalte Tage.

Foto von Taiwanisches Ji Pai - Das ultimative XXL Streetfood-Schnitzel – fertig angerichtet
Normal
12 Std. 50 Min.

Taiwanisches Ji Pai - Das ultimative XXL Streetfood-Schnitzel

Erleben Sie den Geschmack von Taiwans Nachtmärkten: Zartes, flachgeklopftes Hähnchenfilet, aromatisch mariniert mit Fünf-Gewürze-Pulver und in einer groben Süßkartoffel-Panade ultra-knusprig ausgebacken. Ein echter Klassiker, der süchtig macht.

Foto von Satti (Philippinisches Frühstücks-Satay) – fertig angerichtet
Normal
13 Std. 30 Min.

Satti (Philippinisches Frühstücks-Satay)

Ein ikonisches Frühstücksgericht aus dem Süden der Philippinen (Mindanao). Zarte, gegrillte Fleischspieße werden in einer reichhaltigen, würzigen und leuchtend roten Sauce serviert, die eher einer dicken Suppe gleicht. Traditionell wird dazu 'Ta'mu' (in Kokosblättern gedämpfter Reis) gereicht.