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Traditionelle italienische Guanciale (Hausgemacht)
Carbonara Pökeln Guanciale Amatriciana Schweinebacke Lufttrocknen Hausgemachter Speck 🌍 Italienische Küche 🍽️ Fleischgericht 🍽️ Grundrezept 🍽️ Antipasto

Traditionelle italienische Guanciale (Hausgemacht)

Erlebe die handwerkliche Kunst der italienischen Pökeltradition. Diese hausgemachte Guanciale aus der Schweinebacke besticht durch ihr intensives Aroma und den schmelzenden Fettanteil – das ultimative Geheimnis für eine perfekte Pasta Carbonara oder Amatriciana.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

649 kcal
15,2 Eiweiß
48,9 Fett
19,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

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Guanciale ist das Herzstück der mittelitalienischen Küche, tief verwurzelt in den Regionen Latium und Umbrien. Der Name leitet sich von 'guancia' (Wange) ab und bezeichnet die luftgetrocknete Schweinebacke. Im Gegensatz zu Pancetta ist Guanciale deutlich fettreicher und aromatischer, was beim Anbraten zu jenem unvergleichlichen Schmelz führt, der klassische Saucen perfekt bindet.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1176 Std.
Gesamtzeit ca. 1176 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Pökeln

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Säubere die Schweinebacke gründlich, entferne eventuelle Drüsenreste und tupfe das Fleisch mit Küchenpapier vollkommen trocken.

  2. 2

    Gewürzmischung herstellen

    Vermische das Meersalz, den Zucker, die Hälfte des Pfeffers, den Knoblauch und optional die Fenchelsamen in einer kleinen Schüssel.

  3. 3

    Einreiben und Einlagern

    Massiere die Gewürzmischung von allen Seiten intensiv in das Fleisch ein. Gib die Backe anschließend in einen Beutel, verschließe diesen luftdicht und lagere ihn für 14 bis 21 Tage im Kühlschrank.

    • 💡 Wende den Beutel alle zwei Tage, damit sich die entstehende Eigenlake gleichmäßig verteilt.

Reinigung & Veredelung

  1. 1

    Abwaschen

    Nimm das Fleisch nach der Pökelzeit aus dem Beutel und wasche alle verbliebenen Salzkristalle gründlich mit dem Weißwein ab.

  2. 2

    Finales Würzen

    Tupfe das Fleisch erneut sehr sorgfältig trocken. Reibe die Oberfläche nun dick mit dem restlichen Pfeffer und den Chiliflocken ein, bis eine geschlossene Gewürzschicht entsteht.

Lufttrocknung & Reifung

  1. 1

    Aufhängen

    Stich ein Loch in das schmale Ende der Backe, ziehe die Kordel hindurch und hänge das Fleisch an einem kühlen (10–15 °C), dunklen und gut belüfteten Ort auf.

  2. 2

    Reifen lassen

    Lasse die Guanciale für 3 bis 4 Wochen reifen. Der Prozess ist abgeschlossen, wenn das Fleisch ca. 30 % an Gewicht verloren hat und eine feste Konsistenz aufweist.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Guanciale artigianale – Foto: Jill and Jamie (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

2019-01-31 Guanciale al Pepe ca 800g – Foto: Sir James (CC BY 4.0)

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