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Injipuli – Das legendäre Ingwer-Tamarinden-Curry aus Kerala
Haltbar Vegan Ingwer Curry Tamarinde Chutney Kerala Onam Sadhya 🌍 Indische Küche 🍽️ Beilage 🍽️ Saucen & Dips

Injipuli – Das legendäre Ingwer-Tamarinden-Curry aus Kerala

Injipuli (auch Puli Inji genannt) ist eine tiefdunkle, aromatische Würzpaste aus Kerala, die die Geschmacksrichtungen scharf, sauer und süß perfekt vereint. Als fester Bestandteil des traditionellen Sadhya-Festmahls gilt es nicht nur als Delikatesse, sondern auch als verdauungsförderndes Mittel.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch
    100 g
  • 🥄
    Grüne Chili-Schoten
    50 g
  • Zitrone
    Zitrone
    groß
    1 Stück
  • 🥄
    Tamarinde
    große Kugel
    50 g
  • Wasser
    Wasser
    warm; für die Tamarinde
    250 ml
  • 🥄
    Jaggery
    Palmzucker; oder brauner Rohrzucker
    75 g
  • 🥄
    Kurkuma
    1 TL
  • 🥄
    Chilipulver
    Kashmir-Chili für Farbe
    1 TL
  • 🥄
    Bockshornklee-Pulver
    geröstet
    0.5 TL
  • 🥄
    Senfsaat
    1 TL
  • 🥄
    Curryblätter
    2 Stück
  • Kokosöl
    Kokosöl
    oder Sesamöl
    3 EL
  • 🥄
    getrocknete rote Chilies
    2 Stück
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
Nährstoffdaten 12/14 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1144 kcal
22,4 Eiweiß
51,9 Fett
137,5 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

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In Kerala sagt man oft, dass Injipuli den Wert von '101 Currys' hat, weil es alle Geschmacksrichtungen vereint. Es ist ein unverzichtbares Element des traditionellen Onam Sadhya Festmahls und wird oft als erstes auf dem Bananenblatt serviert, um die Verdauung der folgenden üppigen Speisen anzuregen.

Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Tamarinde einweichen

    Weiche die Tamarinde für ca. 15-20 Minuten in 250 ml warmem Wasser ein. Knete sie anschließend gut durch und presse sie durch ein Sieb, um einen dicken Tamarindensaft zu gewinnen. Stelle den Saft beiseite.

  2. 2

    Zutaten schneiden

    Schäle den Ingwer und schneide ihn in sehr feine Würfel. Wasche die grünen Chilischoten und schneide sie in feine Ringe.

    • 💡 Je feiner der Ingwer geschnitten ist, desto besser verbindet er sich später mit der Sauce.

Zubereitung

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze das Kokosöl in einer Pfanne. Gib die Senfsamen hinein und lasse sie aufplatzen. Füge dann die getrockneten roten Chilies und die Curryblätter hinzu.

  2. 4

    Ingwer und Chili rösten

    Gib den fein gehackten Ingwer und die grünen Chilischoten in die Pfanne. Brate alles bei mittlerer Hitze geduldig an, bis der Ingwer goldbraun und knusprig wird und die Feuchtigkeit verloren hat.

    • 💡 Dieser Schritt ist entscheidend für die Haltbarkeit und den Geschmack. Der Ingwer darf dunkel, aber nicht verbrannt sein.
  3. 5

    Gewürze und Tamarinde

    Reduziere die Hitze. Rühre Kurkuma und Chilipulver kurz unter (nicht verbrennen lassen!). Lösche sofort mit dem vorbereiteten Tamarindensaft ab und bringe die Mischung zum Kochen.

  4. 6

    Einkochen

    Füge den Jaggery (Zucker) und Salz hinzu. Lasse die Sauce bei mittlerer Hitze köcheln, bis sie eindickt und eine sirupartige Konsistenz erreicht. Das Öl sollte sich langsam an den Rändern absetzen.

  5. 7

    Finale Würze

    Nimm die Pfanne vom Herd und rühre das geröstete Bockshornklee-Pulver unter. Lasse das Injipuli vollständig abkühlen, bevor du es in ein steriles Glas abfüllst.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Rajasthanthali.jpg - Foto: Raveesh - CC BY-SA 2.0

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