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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Indonesisches Tongseng (Würziger Fleischeintopf)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/17 verknüpft (0%)

Rind-, Lamm- oder Ziegenfleisch –
Menge
500 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Weißkohl –
Menge
200 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Tomaten –
Menge
2 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Palmöl –
Menge
3 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Wasser –
Menge
500 ml
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Kecap Manis –
Menge
4 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Tamarindenpaste –
Menge
1 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Schalotten –
Menge
4
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauch –
Menge
3 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Ingwer –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Galgant –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Stängel Zitronengras –
Menge
1
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

indonesische Lorbeerblätter –
Menge
2
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Korianderpulver –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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schwarzer Pfeffer –
Menge
0.5 TL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Optional: Kokosmilch –
⚠ nicht verknüpft

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Optional: Vogelaugen-Chilis –
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 17 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.