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Bolu Kukus (Indonesischer gedämpfter Schwammkuchen)
Street Food Pandan Gedämpfter Kuchen Schwammkuchen Bolu Kukus 🌍 Indonesisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Gebäck

Bolu Kukus (Indonesischer gedämpfter Schwammkuchen)

Ein federleichter, farbenfroher Klassiker der indonesischen Küche. Dieser gedämpfte Kuchen besticht durch seine unglaublich fluffige Textur und das charakteristische, blütenartige Aufplatzen an der Oberseite. Ideal als süßer Snack zum Tee oder Kaffee.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Mehl
    Mehl
    Type 405; Weizen
    250 g
  • Zucker
    Zucker
    fein
    200 g
  • Ei
    Ei
    große
    2 Stück
  • 🥄
    Zitronen-Limonade
    z.B. Sprite, zimmerwarm
    200 ml
  • 1 TL
  • 0.5 TL
  • 🥄
    Speisefarbe oder Pandan-Paste nach Belieben
Nährstoffdaten 5/7 Zutaten (71%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

154 kcal
3,8 Eiweiß
1,1 Fett
31,5 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Papierförmchen

💡 Wusstest du schon?

Bolu Kukus ist ein traditioneller indonesischer gedämpfter Schwammkuchen, der besonders auf der Insel Java beliebt ist. Sein Name leitet sich vom portugiesischen Wort 'bolo' für Kuchen und dem indonesischen 'kukus' für gedämpft ab. Im Gegensatz zu vielen anderen regionalen Süßspeisen wird er mit Weizenmehl statt Reismehl zubereitet, was ihm seine charakteristische, wolkenartige Weichheit verleiht.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Dämpfer vorbereiten

    Bringe ausreichend Wasser in einem Dampfgarer zum Kochen. Decke den Deckel mit einem sauberen Küchentuch ab, um zu verhindern, dass Kondenswasser auf die Kuchen tropft.

  2. 2

    Förmchen vorbereiten

    Kleide die Förmchen mit Papierförmchen aus.

Teigzubereitung

  1. 1

    Aufschlagen

    Schlage die Eier und den Zucker mit einem Handrührgerät für etwa 10 Minuten auf höchster Stufe, bis die Masse hellweiß, dickflüssig und sehr schaumig ist.

  2. 2

    Trockene Zutaten hinzufügen

    Siebe das Mehl und das Backpulver abwechselnd mit der Limonade vorsichtig unter die Eimasse. Rühre dabei auf niedriger Stufe weiter, bis ein glatter Teig entsteht.

    • 💡 Nicht zu lange rühren, damit die Luftigkeit erhalten bleibt.
  3. 3

    Färben (Optional)

    Teile den Teig bei Bedarf auf und mische unter einen Teil Speisefarbe oder Pandan-Paste für optische Akzente.

Dämpfen

  1. 1

    Befüllen

    Fülle die Förmchen fast bis zum Rand mit dem Teig. Für den Marmoreffekt kannst du verschiedenfarbige Teigschichten übereinander geben.

  2. 2

    Garen

    Stelle die Förmchen in den Dämpfeinsatz. Dämpfe die Kuchen bei starker Hitze für exakt 15 Minuten.

    • 💡 Öffne den Deckel während der Garzeit auf keinen Fall, da die Kuchen sonst zusammenfallen könnten.
  3. 3

    Abkühlen

    Nimm die Bolu Kukus vorsichtig aus dem Dämpfer und lasse sie auf einem Kuchengitter kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Kue bolu kukus Pasar Bulu Semarang – Foto: Midori (CC BY 3.0)

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