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Einfach Gemüse Schnell Fisch 🌍 Asiatische Küche 🌍 Indische Küche 🍽️ Hauptgericht

Indisches Fisch-Curry mit Kokosmilch

Ein aromatisches Curry mit zartem Fischfilet in einer cremigen Sauce aus Kokosmilch. Die Kombination aus Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander sorgt für den typisch indischen Geschmack – ganz ohne fertiges Currypulver. Ein schnelles und leckeres Gericht, das sich auch wunderbar variieren lässt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 Rohan 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Fischfilet
    weißes Fleisch, z.B. Kabeljau oder Seelachs
    400 g
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch
    3 cm
  • 2 Zehe
  • 🥄
    Chilischote
    Schärfe nach Belieben
    1 Stück
  • 🥄
    Zwiebel
    klein
    1 Stück
  • 🥄
    400 ml
  • 🥄
    Kreuzkümmel
    Cumin, gemahlen
    1 EL
  • Koriander
    Koriander
    gemahlen
    1 EL
  • 🥄
    Kurkuma
    1 EL
  • Tomate
    Tomate
    groß
    1 Stück
  • 🥄
    Öl
    neutrales Pflanzenöl
    2 EL
  • nach Bedarf
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    3 Zweig
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Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Ingwer schälen und in feine Stifte schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken. Chilischote waschen, halbieren, entkernen und fein würfeln. Zwiebel abziehen und in dünne Scheiben schneiden. Tomate waschen, entkernen und würfeln. Frischen Koriander waschen, trocken schütteln und grob hacken.

  2. 2

    Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Ingwer, Knoblauch und Chili darin kurz anbraten. Zwiebel hinzufügen und glasig dünsten.

  3. 3

    Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander und Kurkuma unterrühren und kurz mitrösten, bis es duftet (Achtung: nicht anbrennen lassen!).

  4. 4

    Mit der Kokosmilch ablöschen und die Sauce bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten einköcheln lassen.

  5. 5

    Das Fischfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Die Sauce mit Salz abschmecken.

  6. 6

    Fischstücke in die Sauce geben und bei niedriger Hitze in etwa 3 Minuten gar ziehen lassen.

  7. 7

    Zum Schluss die Tomatenwürfel unterheben und kurz erwärmen. Das Curry abschmecken und mit frischem Koriander bestreut servieren.

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