Hobak-tteok – Traditioneller Koreanischer Kürbis-Reiskuchen
Ein klassischer, gedämpfter koreanischer Reiskuchen (Sirutteok), der durch süßen Kürbis seine leuchtend gelbe Farbe und saftige Textur erhält. Perfekt als gesundes Dessert oder Snack zum Tee, oft serviert zu besonderen Anlässen.
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Zutaten
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500 g🥄Reismehlvorzugsweise nass gemahlenes Tteok-Mehl aus dem Asiamarkt
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300 g🥄Kürbisz.B. Kabocha oder Butternuss; geschält und entkernt
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5 EL
Zuckernach Geschmack anpassbar - 0.5 TL
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2 EL
Wasseroptional, je nach Feuchtigkeit des Kürbisses -
50 g🥄Gekochte rote Bohnen oder Maronenoptional als Garnitur
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3 Stück🥄Jujubenrote Datteln; entkernt und in Streifen geschnitten; optional
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Veröffentlicht: 15.02.2026
Importierte Schwierigkeit: normal
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Hobak-tteok ist eine beliebte Variation des koreanischen 'Sirutteok' (gedämpfter Reiskuchen). Historisch gesehen wurden diese Kuchen oft in Ritualen verwendet oder nach der Erntezeit zubereitet, wenn Kürbisse reichlich vorhanden waren. Der süße, erdige Geschmack des Kürbisses harmoniert perfekt mit der neutralen Basis des Reises und macht ihn zu einem Favoriten bei Alt und Jung.
Zubereitung
Vorbereitung des Kürbisses
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1
Kürbis vorbereiten
Schäle den Kürbis, entferne die Kerne und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel. Dämpfe diese, bis sie weich sind, oder reibe den rohen Kürbis sehr fein, wenn du eine texturierte Variante bevorzugst.
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2
Kürbis mischen
Zerdrücke den gedämpften Kürbis zu einem feinen Püree oder vermenge den geriebenen Kürbis direkt mit dem Zucker und Salz. Lasse die Mischung kurz ziehen.
Teigzubereitung
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3
Reismehl einarbeiten
Gib das Reismehl in eine große Schüssel. Arbeite die Kürbismischung mit den Händen gründlich in das Mehl ein. Reibe das Mehl zwischen den Handflächen, um Klümpchen zu lösen und die Feuchtigkeit gleichmäßig zu verteilen.
- 💡 Der Teig sollte feucht wie nasser Sand sein, aber beim Zusammendrücken in der Hand die Form behalten, ohne zu kleben.
-
4
Sieben
Gib die krümelige Mehlmischung durch ein grobmaschiges Sieb. Drücke sie nicht fest, sondern lasse sie locker in eine zweite Schüssel fallen. Dies sorgt für die typisch fluffige Textur.
-
5
Garnitur untermischen
Hebe vorsichtig die optionalen Zutaten wie gekochte Bohnen, Maronenstücke oder Jujuben unter die gesiebte Masse, ohne sie wieder zu verdichten.
Dämpfen
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6
Dämpfer vorbereiten
Lege den Dämpfeinsatz mit einem feuchten Baumwolltuch aus. Fülle die Reismehl-Kürbis-Mischung locker hinein und streiche die Oberfläche glatt, ohne sie anzudrücken.
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7
Garen
Dämpfe den Kuchen bei mittlerer bis hoher Hitze für etwa 20 bis 30 Minuten. Schalte den Herd aus und lasse den Kuchen weitere 5 Minuten im geschlossenen Topf ruhen.
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8
Servieren
Hebe den Kuchen mithilfe des Tuchs vorsichtig aus dem Dämpfer. Stürze ihn auf einen Teller, ziehe das Tuch ab und schneide ihn in Quadrate. Serviere ihn am besten warm.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Hobakseolgitteok_(pumpkin_seolgi_tteok).jpg - Foto: Hyeon-Jeong Suk - CC BY 2.0
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