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Vollkorn Kreta Zweifach gebacken Gerstenzwieback Paximadi Dakos Rusks 🌍 Griechisch 🌍 Kretisch 🍽️ Beilage 🍽️ Gebäck 🍽️ Grundrezept

Paximadi (Traditioneller kretischer Gerstenzwieback)

Ein rustikales, zweifach gebackenes Vollkorngebäck aus Gersten- und Weizenmehl. Dieser kretische Klassiker ist extrem lange haltbar und wird traditionell kurz in Wasser eingeweicht, bevor er mit Olivenöl, Tomaten und Feta als 'Dakos' genossen wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 7/7 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

135 kcal
3,5 Eiweiß
2,9 Fett
22,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Paximadi geht auf den antiken griechischen Autor Paxamos (1. Jh. n. Chr.) zurück. Als zweifach gebackenes Brot (dipyros artos) war es über Jahrhunderte ein unverzichtbares Grundnahrungsmittel für Bauern und Seeleute, da es monatelang haltbar bleibt. Heute bildet es die knusprige Basis für den berühmten kretischen Salat 'Dakos'.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 4 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 6 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigbereitung und erste Ruhephase

  1. 1

    Zutaten vermengen

    Mische das Gersten- und Weizenmehl mit der Trockenhefe und dem Salz in einer großen Rührschüssel.

  2. 2

    Kneten

    Gib das lauwarme Wasser, das Olivenöl und den Honig hinzu. Verknete die Masse für etwa 10 Minuten zu einem festen, aber geschmeidigen Teig.

    • 💡 Gerstenmehl enthält weniger Gluten als Weizen, daher bleibt der Teig etwas kompakter und weniger elastisch.
  3. 3

    Gehen lassen

    Decke den Teig mit einem feuchten Tuch ab und lasse ihn an einem warmen, zugfreien Ort für ca. 2 Stunden ruhen, bis sich sein Volumen fast verdoppelt hat.

Erstes Backen und Schneiden

  1. 1

    Laibe formen

    Heize den Ofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vor. Forme den Teig in zwei längliche Laibe und lege sie auf das Backblech.

  2. 2

    Einschneiden

    Schneide die Laibe mit einem scharfen Messer alle 3 bis 4 cm quer tief ein, aber achte darauf, sie nicht ganz durchzutrennen.

  3. 3

    Erster Backgang

    Backe die Laibe für ca. 45 bis 50 Minuten im Ofen, bis sie goldbraun und fest klingen, wenn man auf die Unterseite klopft.

  4. 4

    Portionieren

    Nimm das Brot aus dem Ofen und lasse es 15 Minuten abkühlen. Brich oder schneide die Laibe dann vorsichtig entlang der Einschnitte in dicke Scheiben.

Zweites Backen (Trocknung)

  1. 1

    Trocknungsprozess

    Verteile die Scheiben flach auf dem Backblech. Reduziere die Ofentemperatur auf 110 °C (Umluft).

  2. 2

    Aushärten

    Lasse den Zwieback für ca. 2,5 bis 3 Stunden im Ofen vollständig austrocknen.

    • 💡 Klemme einen Kochlöffel in die Ofentür, damit die Feuchtigkeit besser entweichen kann.
  3. 3

    Auskühlen

    Lasse das fertige Paximadi auf einem Gitter komplett auskühlen. Es sollte steinhart sein und beim Klopfen hell klingen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Παξιμάδια 2 – Foto: Xoristzatziki (PUBLIC DOMAIN)

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