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Griechischer Bergtee klassisch

Ein aromatischer und wohltuender Kräutertee aus den getrockneten Blütenständen der Sideritis-Pflanze. Traditionell wird dieser milde Tee heiß mit etwas Honig und Zitrone genossen.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
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Der Griechische Bergtee, auch 'Tsai tou vounou' genannt, wird traditionell aus wildwachsenden Sideritis-Pflanzen in den felsigen Höhenlagen Griechenlands gesammelt. Seit der Antike wird dieses Getränk von Hirten und Bauern geschätzt und gilt als fester Bestandteil der ländlichen griechischen Kultur.

Arbeitszeit ca. 2 Min.
Kochzeit ca. 12 Min.
Gesamtzeit ca. 14 Min.
Schwierigkeit Simpel

Zubereitung

  1. 1

    Das Wasser in einem geeigneten Topf zum Kochen bringen.

  2. 2

    Die getrockneten Bergtee-Zweige (Sideritis) im Ganzen oder grob zerbrochen zusammen mit der Zimtstange in das kochende Wasser geben.

  3. 3

    Die Hitze reduzieren und den Tee bei geschlossenem Deckel etwa 5 bis 7 Minuten sanft köcheln lassen (Abkochung).

  4. 4

    Den Topf vom Herd nehmen und den Tee weitere 3 bis 5 Minuten ziehen lassen.

  5. 5

    Den fertigen Tee durch ein feines Sieb in Tassen oder eine Kanne abgießen.

  6. 6

    Die halbe Zitrone auspressen und den Tee nach Belieben mit Zitronensaft und Honig verfeinert servieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Sideritis clandestina – Foto: Lemur12 (ATTRIBUTION)

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Greekmountaintea – Foto: Kimchifan at English Wikipedia (CC BY-SA 3.0)

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