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Gegrillte Renke Campotosto-Art

Eine traditionelle Spezialität aus den Abruzzen, bei der zarter Süßwasserfisch gegrillt und anschließend würzig eingelegt wird. Die Marinade aus Essig und Chili verleiht dem Coregone sein unverwechselbares Aroma.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Renkenfilets
    oder Felchen, küchenfertig
    4 Stück
  • Olivenöl
    Olivenöl
    nativ extra
    100 ml
  • 🥄
    Weißweinessig
    gute Qualität
    60 ml
  • 🥄
    Chilischote
    rot, frisch oder getrocknet
    1 Stück
  • 2 Zehe
  • Petersilie
    Petersilie
    glatt
    0.5 Bund
  • nach Bedarf
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    nach Bedarf
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Coregone di Campotosto ist ein typisches Gericht vom Campotosto-See in den Abruzzen, wo diese Felchenart ideale Bedingungen vorfindet. Traditionell wird der Fisch gegrillt und anschließend in einer Essig-Öl-Marinade mit Chili konserviert, eine Technik, die den feinen Geschmack des Fisches hervorhebt und ihn haltbarer macht.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Fischfilets abspülen und trocken tupfen. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden. Die Chilischote waschen und in Ringe schneiden. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und grob hacken.

  2. 2

    Eine Grillpfanne oder den Grill stark erhitzen. Die Fischfilets leicht mit etwas Olivenöl bestreichen, salzen und pfeffern.

  3. 3

    Den Fisch auf der Hautseite zuerst grillen, bis die Haut kross ist, dann kurz wenden und fertig garen (ca. 3-4 Minuten pro Seite, je nach Dicke).

  4. 4

    Währenddessen für die Marinade das restliche Olivenöl in einer kleinen Pfanne sanft erhitzen. Knoblauch und Chili darin kurz andünsten, bis der Knoblauch duftet (nicht braun werden lassen).

  5. 5

    Mit dem Weißweinessig ablöschen und kurz aufkochen lassen. Die gehackte Petersilie unterrühren.

  6. 6

    Die gegrillten Fischfilets in eine flache Auflaufform legen und mit der heißen Marinade übergießen.

  7. 7

    Das Gericht mindestens 30 Minuten, besser einige Stunden bei Raumtemperatur ziehen lassen, damit die Aromen einziehen.

📸 Cook Snaps 0

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