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Finnischer Osterpudding Mämmi

Ein traditioneller finnischer Malzpudding, der klassisch zur Osterzeit serviert wird. Mämmi zeichnet sich durch seine dunkle Farbe, die cremige Konsistenz und das süß-herbe Aroma von Roggen und Bitterorange aus.

💬 Diskussion Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    1 l
  • 🥄
    250 g
  • 🥄
    Roggenmalz
    Malzmehl
    100 g
  • 🥄
    Rübensirup
    dunkler Sirup
    100 ml
  • 1 Prise
  • 🥄
    Bitterorange
    Schale, gemahlen
    1 TL
  • Zucker
    Zucker
    zum Bestreuen
    1 EL
  • Sahne
    Sahne
    zum Servieren
    nach Bedarf
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Mämmi ist ein uraltes finnisches Ostergericht, das bereits im 17. Jahrhundert erwähnt wurde. Ursprünglich wurde es in Birkenrindenbehältern gebacken und als Fastenspeise am Karfreitag kalt gegessen, da Kochen an diesem Tag verpönt war.

Arbeitszeit ca. 140 Min.
Kochzeit ca. 180 Min.
Gesamtzeit ca. 320 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Das Wasser auf etwa 60 °C erwärmen.

  2. 2

    Roggenmehl und Malzmehl in einer Schüssel mischen und schrittweise in das warme Wasser einrühren, bis ein glatter Brei entsteht.

  3. 3

    Die Mischung an einem warmen Ort (z.B. im Ofen bei 50 °C) für etwa 2 Stunden stehen lassen, damit der Verzuckerungsprozess stattfindet.

  4. 4

    Den Sirup, Salz und die gemahlene Bitterorange unterrühren.

  5. 5

    Die Masse in einen Topf geben und unter ständigem Rühren etwa 10 Minuten köcheln lassen, damit sie nicht anbrennt.

  6. 6

    Eine Auflaufform mit Wasser ausspülen und die Mämmi-Masse einfüllen (nicht ganz voll machen, da es kocht).

  7. 7

    Etwas Zucker über die Oberfläche streuen, um Hautbildung zu vermeiden.

  8. 8

    Im vorgeheizten Backofen bei 130 °C bis 150 °C für etwa 2 bis 3 Stunden backen.

  9. 9

    Nach dem Backen vollständig abkühlen lassen und idealerweise 2 bis 3 Tage im Kühlschrank ziehen lassen.

  10. 10

    Traditionell kalt mit Sahne und etwas Zucker servieren.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mämmi-2 – Foto: No machine-readable author pro (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mämmi, memma – Foto: AdmScoo / Johan from Finland (CC BY-SA 2.0)

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