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Chinesischer gedämpfter Ei-Custard (Zheng Shui Dan)
Eierstich Gedämpftes Ei Wasserei Seidiges Ei Herzhafter Custard Cantonese Cuisine 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Beilage 🍽️ Frühstück 🍽️ Hauptspeise

Chinesischer gedämpfter Ei-Custard (Zheng Shui Dan)

Ein seidig-glatter, herzhafter Eierstich aus der chinesischen Küche. Dieses puristische Gericht besticht durch seine unglaublich zarte Textur und ein feines Aroma von Sesamöl und Sojasauce – die ultimative Wohlfühlkost.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

148 kcal
12,1 Eiweiß
10,4 Fett
0,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der chinesische gedämpfte Ei-Custard, auch liebevoll 'Wasserei' genannt, ist ein Grundpfeiler der kantonesischen Hausmannskost. Er gilt als Inbegriff von Komfort und Sanftheit, weshalb er oft Kindern oder älteren Menschen serviert wird. Die Kunst des Gerichts liegt nicht in komplexen Zutaten, sondern in der präzisen Kontrolle der Hitze, um eine Textur zu erreichen, die so glatt wie Seide ist.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 12 Min.
Gesamtzeit ca. 22 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Eimasse

  1. 1

    Eier aufschlagen

    Schlage die Eier in eine Rührschüssel auf und verquirle sie sanft mit dem Salz, bis Eigelb und Eiweiß vollständig vermischt sind. Vermeide dabei, zu viel Luft unterzurühren.

  2. 2

    Flüssigkeit hinzufügen

    Gieße das lauwarme Wasser oder die Brühe langsam unter ständigem Rühren in die Eimasse.

    • 💡 Lauwarmes Wasser sorgt für eine gleichmäßigere Textur und verkürzt die Garzeit.
  3. 3

    Sieben für Perfektion

    Gieße die Mischung durch ein feines Sieb in die hitzebeständige Servierschale, um Luftblasen und ungelöste Ei-Reste zu entfernen. Dies garantiert die charakteristische, spiegelglatte Oberfläche.

Dämpfen

  1. 1

    Schale abdecken

    Decke die Schale mit einem hitzebeständigen Teller oder hitzebeständiger Frischhaltefolie ab, um zu verhindern, dass Kondenswasser auf die Oberfläche tropft.

  2. 2

    Sanft garen

    Stelle die Schale in den vorbereiteten Dampfeinsatz über siedendes Wasser. Reduziere die Hitze auf die kleinste Stufe und dämpfe den Custard für ca. 10 bis 12 Minuten.

    • 💡 Die Hitze muss sehr niedrig sein; kochendes Wasser führt dazu, dass das Ei Blasen wirft und die Textur schwammig wird.
  3. 3

    Garprobe

    Rüttle vorsichtig an der Schale. Das Ei sollte in der Mitte nur noch ganz leicht wie Wackelpudding vibrieren.

Anrichten

  1. 1

    Veredeln

    Nimm die Schale vorsichtig aus dem Dämpfer. Träufle die Sojasauce und das Sesamöl gleichmäßig über die Oberfläche und bestreue das Gericht mit den frischen Frühlingszwiebelringen. Sofort servieren.

📸 Cook Snaps 5

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鸡蛋羹配野生菌-云南昆明 – Foto: tak.wing (CC BY-SA 2.0)

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蒸水蛋 - 基隆茶餐廳 – Foto: Andy Li (CC0)

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Cuisine of Guangdong 6 – Foto: Pauloleong2002 (CC BY-SA 4.0)

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Chinese steamed eggs (cropped) – Foto: Tam3415 (CC BY 2.0)

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Chinese steamed eggs by Kanko – Foto: Kanko* (CC BY 2.0)

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