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Klassische Chinesische Schwalbennestersuppe (Yan Wo)
klare Suppe Luxusgericht Schwalbennestersuppe Yan Wo Chinesische Delikatesse Traditionelle Chinesische Medizin 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Suppe 🍽️ Vorspeise 🍽️ Delikatesse

Klassische Chinesische Schwalbennestersuppe (Yan Wo)

Die Schwalbennestersuppe ist eine der exklusivsten Delikatessen der chinesischen Küche. Sie besticht durch ihre einzigartige, leicht gallertartige Textur und wird traditionell in einer klaren, hochfeinen Geflügelbrühe serviert. Ein Gericht, das Geduld bei der Vorbereitung erfordert, aber mit einem unvergleichlichen Mundgefühl belohnt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    getrocknete Schwalbennester
    ca. 2-3 Stück, vorzugsweise weiße Nester
    30 g
  • 🥄
    klare, hochwertige Hühnerkraftbrühe
    hausgemacht
    800 ml
  • 🥄
    Jinhua-Schinken, in feinste Streifen geschnitten
    oder ein hochwertiger luftgetrockneter Schinken
    10 g
  • Ingwer
    Ingwer
    frischer
    1 Scheibe
  • 1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    1 Prise
  • 🥄
    Speisestärke
    für eine leichte Bindung
    1 TL
  • Wasser
    Wasser
    zum Einweichen
Nährstoffdaten 5/8 Zutaten (63%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Die Schwalbennestersuppe (Yan Wo) blickt auf eine über 400-jährige Geschichte zurück und galt lange Zeit als Privileg des kaiserlichen Hofes. Die Nester bestehen aus dem verfestigten Speichel der Salanganen und werden in Südostasien unter oft gefährlichen Bedingungen in Kalksteinhöhlen oder spezialisierten Zuchthäusern geerntet. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird ihr eine verjüngende Wirkung auf das Hautbild und eine Stärkung des Immunsystems nachgesagt.

Arbeitszeit ca. 8 Std.
Kochzeit ca. 1 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 21 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung der Nester

  1. 1

    Einweichen

    Lege die getrockneten Schwalbennester in eine Schüssel mit reichlich kaltem Wasser und lasse sie für mindestens 8 Stunden, am besten über Nacht, einweichen, bis sie weich und aufgequollen sind.

    • 💡 Verwende gefiltertes Wasser, um den reinen Geschmack der Nester nicht zu beeinträchtigen.
  2. 2

    Reinigen

    Gieße das Einweichwasser vorsichtig ab. Entferne mit einer feinen Pinzette eventuell vorhandene kleine Federn oder Unreinheiten aus den gallertartigen Fäden.

    • 💡 Spüle die Nester nach der Reinigung nochmals vorsichtig unter fließendem, kaltem Wasser ab.

Zubereitung der Suppe

  1. 1

    Vorgaren durch Dämpfen

    Gib die gereinigten Schwalbennest-Fäden zusammen mit einer Scheibe Ingwer in eine kleine hitzebeständige Keramikschüssel. Bedecke sie knapp mit etwas Hühnerbrühe und dämpfe sie im Double-Boiler oder Dämpfeinsatz für ca. 30-45 Minuten bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Finalisieren

    Erhitze die restliche Hühnerbrühe in einem Topf. Füge die Schinkenstreifen hinzu und lasse sie 5 Minuten ziehen. Gib nun die gedämpften Schwalbennester samt ihrer Flüssigkeit in die heiße Brühe.

    • 💡 Entferne die Ingwerfaser vor dem Servieren, damit das Aroma dezent bleibt.
  3. 3

    Abschmecken

    Schmecke die Suppe vorsichtig mit Salz und einer Spur weißem Pfeffer ab. Die Konsistenz sollte klar und die Textur der Nester deutlich spürbar sein.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Birds Nest Box – Foto: Maisnam (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bird's Nest soup – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 2.0)

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