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Chinesische Jiaozi Potstickers

Diese traditionellen chinesischen Teigtaschen, auch Jiaozi oder Guotie genannt, bestechen durch ihre Zubereitungsart: Erst knusprig angebraten und dann saftig gedämpft. Sie lassen sich vielseitig füllen und sind ein Klassiker der asiatischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Gyoza-Teigblätter
    oder Wan-Tan-Blätter, rund
    1 Packung
  • Tofu
    Tofu
    fest, für die Füllung
    200 g
  • 🥄
    Grüner Spargel
    fein geschnitten
    200 g
  • Ingwer
    Ingwer
    fein gehackt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    2 Zehe
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Anbraten
    3 EL
  • Wasser
    Wasser
    ca. 1/2 Tasse, zum Dämpfen
    120 ml
  • Wasser
    Wasser
    zum Bestreichen der Teigränder
    1 etwas
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Jiaozi haben eine über 1800-jährige Geschichte in China und gelten traditionell als Glücksbringer, da ihre Form an alte Silberbarren erinnert. Die Legende besagt, dass sie ursprünglich von einem Arzt erfunden wurden, um Erfrierungen an den Ohren zu behandeln.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Füllung zubereiten: Knoblauch und Ingwer in etwas Öl anbraten, dann den sehr klein geschnittenen Spargel und Tofu hinzufügen und garen.

  2. 2

    Ein Gyoza-Teigblatt in die Hand nehmen und die Ränder leicht mit Wasser befeuchten.

  3. 3

    Etwa 1 Esslöffel der Füllung in die Mitte des Teigblatts geben.

  4. 4

    Die Seiten des Teigblatts über der Füllung zusammenbringen.

  5. 5

    Eine Seite des Teigrandes in kleine Falten legen und fest gegen die glatte Seite drücken, bis die typische Halbmondform entsteht.

  6. 6

    Sicherstellen, dass die Teigtasche vollständig verschlossen ist.

  7. 7

    Tipp: Ungekochte Potstickers können einen Tag im Kühlschrank oder mehrere Wochen im Gefrierschrank aufbewahrt werden.

  8. 8

    Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Potstickers darin platzieren.

  9. 9

    Die Teigtaschen einige Minuten braten, bis die Unterseiten goldbraun sind.

  10. 10

    Vorsichtig 120 ml Wasser in die heiße Pfanne gießen (Vorsicht, es spritzt!).

  11. 11

    Die Pfanne sofort abdecken und die Teigtaschen 5–10 Minuten dämpfen, bis das Wasser verdampft ist.

  12. 12

    Servieren, solange sie heiß sind.

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