Mexikanische Enchiladas Verdes
Gerollte Maistortillas mit zarter Hähnchenfüllung, überbacken mit pikanter grüner Tomatillo-Sauce und Käse. Ein authentischer Genuss aus Mexiko, der frisch und aromatisch schmeckt.
@kochcode-team
Ein mexikanischer Klassiker, der die Landschaft der Huasteca-Region auf einem Teller vereint. Zartes, lang geschnittenes Rinderfilet trifft auf würzige Enchiladas, cremiges Guacamole und herzhafte schwarze Bohnen.
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige AnalyseKlicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
Quelle: Wikipedia
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 29.03.2024
Aktualisiert: 29.03.2026
Dieses ikonische Gericht wurde 1939 von José Inés Loredo in Mexiko-Stadt kreiert. Jedes Element auf dem traditionell ovalen Teller hat eine symbolische Bedeutung: Der lange Fleischstreifen steht für den Fluss Pánuco, die grünen Enchiladas für die Felder der Huasteca-Region und die schwarzen Bohnen für die fruchtbare Erde.
Guacamole zubereiten
Halbiere die Avocados, entferne den Kern und löffle das Fruchtfleisch heraus. Zerdrücke es grob mit einer Gabel oder im Mörser. Mische den Limettensaft, die Hälfte der Zwiebelwürfel und etwas Koriander unter. Schmecke alles mit Salz ab.
Bohnen verfeinern
Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und dünste die restlichen Zwiebeln sowie den Knoblauch darin glasig an. Gib die schwarzen Bohnen hinzu, zerdrücke sie leicht und lasse sie bei geringer Hitze unter gelegentlichem Rühren köcheln, bis sie eine cremige Konsistenz haben.
Tortillas vorbereiten
Erhitze die Salsa Verde in einem kleinen Topf. Brate die Maistortillas in einer Pfanne mit ganz wenig Öl für ca. 10 Sekunden pro Seite an, bis sie weich und biegsam sind.
Füllen und Rollen
Zieh jede Tortilla kurz durch die warme Salsa, fülle sie mit etwas Queso Fresco und rolle sie zusammen oder falte sie. Halte sie im Ofen bei ca. 60°C warm.
Steak braten
Würze die Fleischstreifen großzügig mit Salz und Pfeffer. Erhitze die Grillpfanne, bis sie raucht. Brate das Fleisch für ca. 2-3 Minuten pro Seite scharf an, sodass es außen eine schöne Kruste bekommt, innen aber saftig (medium-rare) bleibt.
Symbolisches Anrichten
Lege den langen Fleischstreifen (Symbol für den Fluss Pánuco) in die Mitte eines ovalen Tellers. Platziere auf der einen Seite zwei Enchiladas (die Felder) und auf der anderen Seite die Bohnen (die fruchtbare Erde) sowie das Guacamole (die Früchte der Region). Bestreue alles mit dem restlichen Käse und Koriander.
@kochcode-team
Carne a la tampiqueña – Foto: Joseph A. Tyson (CC BY 3.0)
📸 @
/
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
Gerollte Maistortillas mit zarter Hähnchenfüllung, überbacken mit pikanter grüner Tomatillo-Sauce und Käse. Ein authentischer Genuss aus Mexiko, der frisch und aromatisch schmeckt.
@kochcode-team
Ein üppiger Klassiker aus Südkalifornien, bei dem knusprige Pommes frites mit mariniertem Steak, geschmolzenem Käse, Guacamole und Sauerrahm serviert werden. Dieses Gericht vereint amerikanische Fast-Food-Kultur mit mexikanischen Aromen.
@kochcode-team
Knusprig frittierte Mais-Tortillas, reich belegt mit würzigem Hühnchen-Tinga, Bohnenmus und frischen Toppings. Ein authentischer mexikanischer Street-Food-Klassiker, der als 'Antojito' bekannt ist.
@kochcode-team
Authentische Street-Food-Tacos mit saftig gebratenen Rindfleischstreifen. Serviert auf weichen Maistortillas mit Zwiebeln, Koriander und Limette.
@kochcode-team
Traditionelle mexikanische Maistortillas, die in eine sämige Sauce aus schwarzen Bohnen getaucht werden. Gefüllt mit mildem Käse und garniert mit Crema und Zwiebeln sind sie ein beliebtes Frühstück oder Abendessen.
@kochcode-team
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!