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Carne a la tampiqueña Klassisch

Ein berühmtes mexikanisches Festgericht mit gegrilltem Rindfleisch, grünen Enchiladas, schwarzen Bohnen, Guacamole und Käse. Jedes Element auf dem Teller symbolisiert einen Teil der Huasteca-Region.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rinderflankensteak
    oder Skirt Steak, längs in Streifen geschnitten
    600 g
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten
    2 EL
  • Limetten
    Limetten
    ausgepresst
    2 Stück
  • 1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    schwarz, gemahlen
    1 Prise
  • 🥄
    Maistortillas
    klein
    8 Stück
  • Salsa Verde
    Salsa Verde
    grüne Tomatensauce
    200 ml
  • 🥄
    Schwarze Bohnen
    ca. 400g
    1 Dose
  • 🥄
    Zwiebel
    weiß
    1 Stück
  • Avocados
    Avocados
    reif
    2 Stück
  • 🥄
    Queso Fresco
    oder Feta/Hirtenkäse
    150 g
  • Koriander
    Koriander
    frisch
    1 Bund
  • 🥄
    Chilischoten
    grün, z.B. Jalapeño oder Poblano
    2 Stück
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Carne a la tampiqueña wurde 1939 von José Inés Loredo in Mexiko-Stadt kreiert, inspiriert von seiner Heimat Tampico. Jedes Element auf dem Teller hat eine symbolische Bedeutung: Der ovale Teller steht für die Huasteca-Region, das Fleisch für den Fluss Rio Panuco und die grünen Enchiladas für die Felder.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Das Fleisch in lange, dünne Streifen schneiden (typisch für dieses Gericht). Zwiebel fein würfeln, Koriander hacken, Käse in Scheiben schneiden oder krümeln. Avocados für die Guacamole zerdrücken und mit etwas Limettensaft, Salz und Koriander abschmecken.

  2. 2

    Das Fleisch mit restlichem Limettensaft, Salz und Pfeffer marinieren und kurz ziehen lassen.

  3. 3

    Die schwarzen Bohnen in einem kleinen Topf erwärmen und nach Belieben leicht zerstampfen.

  4. 4

    Die Salsa Verde in einer Pfanne oder einem Topf erhitzen. Die Tortillas kurz in heißem Öl oder einer Pfanne weich machen, dann durch die warme Salsa ziehen und zur Hälfte falten (Enchiladas).

  5. 5

    Das Fleisch in einer heißen Pfanne oder auf dem Grill scharf anbraten, bis es den gewünschten Garpunkt erreicht hat (das Fleisch symbolisiert den Fluss Rio Panuco).

  6. 6

    Anrichten: Auf einem großen, ovalen Teller das Fleisch längs platzieren. Daneben die Enchiladas, eine Portion Bohnen, etwas Guacamole und den Käse sowie die gegrillten Chilischoten anrichten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Carne a la tampiqueña – Foto: Joseph A. Tyson (CC BY 3.0)

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