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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Carne a la Tampiqueña

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

Rinderfilet oder Flanksteak –
Menge
800 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

8 kleine Maistortillas –
⚠ nicht verknüpft

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Salsa Verde –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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gekochte schwarze Bohnen –
Menge
400 g
⚠ nicht verknüpft

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Queso Fresco oder Feta –
Menge
150 g
⚠ nicht verknüpft

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2 reife Avocados –
⚠ nicht verknüpft

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1 Bio-Limette –
⚠ nicht verknüpft

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1 mittelgroße Zwiebel –
⚠ nicht verknüpft

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2 Knoblauchzehen –
⚠ nicht verknüpft

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frischer Koriander –
Menge
1 Bund
⚠ nicht verknüpft

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Pflanzenöl zum Braten –
⚠ nicht verknüpft

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Meersalz –
⚠ nicht verknüpft

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Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.