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Bulgarischer Schopska-Salat Klassisch

Ein erfrischender Sommerklassiker der bulgarischen Küche aus knackigen Gurken, Tomaten und Paprika. Traditionell wird der Salat mit reichlich geriebenem weißen Salzlakenkäse serviert, dessen Farben an die Nationalflagge erinnern.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Der Schopska-Salat wurde in den 1950er Jahren vom staatlichen bulgarischen Reiseunternehmen Balkantourist entwickelt, um die lokale Küche zu bewerben. Er ist nach der Region Schopluk benannt und gilt heute als Nationalgericht, dessen Zutaten (weiß, grün, rot) die Landesfarben symbolisieren.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Simpel

Zubereitung

  1. 1

    Das Gemüse gründlich waschen. Die Gurken nach Belieben schälen.

  2. 2

    Tomaten, Gurken und die entkernten Paprikaschoten in mundgerechte Würfel schneiden.

  3. 3

    Das geschnittene Gemüse in eine große Schüssel geben und mit den gehackten Zwiebeln und der Petersilie vermengen.

  4. 4

    Mit Öl, Essig und etwas Salz anmachen und gut durchmischen.

  5. 5

    Den Salat auf Tellern anrichten und den Schafskäse großzügig direkt darüber reiben, sodass er wie Schnee auf dem Gemüse liegt.

  6. 6

    Nach Wunsch mit je einer Olive als Dekoration auf der Spitze servieren.

📸 Cook Snaps 0

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